Stresszes, túlterhelt és fáradt? És mindenekelőtt: nincs idő? Lebegő, angolról lefordítva „ide úszik", egy kikapcsolódás technika, amely körülbelül egy órás első alkalmazás után már pozitív hatásokat érhet el. Egy testmeleg sós fürdőben a test lebeg a víz és azt mondják vezet új energiához és erő. A lebegés azt jelenti úszik és lebegjen, miközben lebeg.
Mi lebeg?
Néha csak szeretne úszik távol feszültség? Ennek valójában van módja - lebegéssel. Ez a módszer, amely orvosi hatásokat érhet el, valamint népszerű a wellness szektorban, magában foglalja a test felfüggesztését. Ez általában úgy történik, hogy bekerül egy úgynevezett úszó tartályba, amely egy lezárható, sekély tartály mosdó töltött víz.
A víz 34.8 ° C hőmérsékletre melegítik, ami rendkívül kellemes a test számára. Ez a hőmérséklet megfelel a bőr, így fürdés közben az ember egyiket sem érzi hideg sem hő.
Sóoldattal és a magnézium körülbelül 70 százalékos szulfáttartalom, a sűrűség a vízben megnövekszik, így lehetővé válik, hogy a test egyszerűen lebegjen a vízben, azaz erőfeszítés nélkül, süllyedés nélkül tartsa magát fent. Csak lebegés okoz kellemes kikapcsolódás a test összes izma. Sok úszó leírja a vízbe kerülést és az úszást az abszolút mélység érzésével kikapcsolódás, nyugodt és derűs.
Menekülés a mindennapi életből - stressz adé
Annak érdekében, hogy valóban megszökhessen a mindennapi élet elől, és képes legyen elszigetelni magát feszültség hektikus, a héj alakú úszó tartály hang- és fényszigetelt. A tartály belsejében teljesen csendes és sötét, miközben a tartály zárva van, a vízben lebeg.
Eleinte ez nyomasztónak tűnhet, de éppen az abszolút elszigeteltség taktikáját mondják vezet kívánt csökkentésére feszültség. A testnek és az elmének nem kell foglalkoznia a hőmérséklet szabályozásával, sem a hangokkal, sem a képekkel. Mert egyikünk sem agy sem a miénk idegrendszer vizuális vagy akusztikus ingerekkel stimulálható, belső, mentális nyugalom léphet fel. Így a stressz csökkenthető és a stressz-ellenállás egyidejűleg felépíthető.
Pozitív hatások az úszás révén
Támogató terápia, lebegéssel is lehetséges pozitív hatások elérése burn-out szindrómában. A szakértők az úszást általában a következőkre javasolják:
- Pihenjen a testen és az elmén
- Erősítse az immunrendszert
- Növelje a koncentráció képességét
A pozitív mellékhatás a fokozott termelékenység és a kreativitás is.
Az úszó relaxációs módszer megtalálható, de számos területen támogatja az orvosi kezelést is. Például az úszó a sportorvoslásban, az ortopédiában és fájdalom gyógyszer. A gerincet a test lebegése megkönnyíti, sőt makacs is feszültségek felszabadulhat a vízben.
Ugyanakkor a sós fürdő jótékony hatással van a bőr. A vízben található só pozitívan befolyásolhatja bőr olyan problémák, mint pattanás or neurodermitis ha rendszeresen használják.
Wellness változat: úszó területek.
Az úszó tartály alternatívája wellness változatként is elérhető. Az úgynevezett úszó területek nyitott medencékkel hívják a súlytalan fürdést a vízbe. További különbség a wellness változat lebegésével szemben az, hogy ide gyakran integrálják a fény- és hanghatásokat. Ezenkívül gyakran lehetséges párban lebegni.
Így az abszolút nyugalom eredeti elképzelése a wellness változatban némileg elidegenedett, a megvalósítástól függően. Az Abszolút úszó ventilátorok csak lelkesek azért, mert az Úszó tartály elválik a környezettől, és ezt elengedhetetlennek tartják.
Azonban azok számára, akik kényelmetlenül érzik magukat zárt, szűk helyeken, vagy akár klausztrofóbiában szenvednek, a wellness lebegés jó alternatíva vagy akár bevezetés lehet az „igazi” lebegéshez. Nem számít, melyik lebegő változatot választja: Merüljön el, ereszkedjen le és lazítson a mottó.
