Tüsketerápia | Gyakorlatok a kismedence ferde mozgása ellen

Tüsketerápia

A Dorn-módszert az 1970-es években Dieter Dorn, allgäui gazda fejlesztette ki. A módszer célja az izom-csontrendszer problémáinak kíméletes, könnyű kezelése és a beteg segítségével felszerelés használata nélkül. A Dorn terápia jó módszer a kismedence ferde.

A kezelés kezdetén a terapeuta először megméri a lábakat, hogy meghatározza a lehetségeset láb hosszkülönbség. Ha ez fennáll, a terapeuta a beteg aktív közreműködésével kijavítja. A beteg a terapeuta utasítása szerint hajtja végre a mozgásokat, míg a terapeuta maga célzott nyomást gyakorol az egyes testrészekre, hogy a struktúrákat a megfelelő helyzetbe hozza. Miután kijavította a láb A terapeuta szisztematikusan megvizsgálja az egész gerinc rendellenességeit, és szükség esetén kijavítja azokat. Ha a végén még mindig vannak problémák, ezeket is alaposabban megvizsgáljuk. A Dorn terápiában a páciensnek mindig egyedi testreszabott gyakorlatokat végeznek, amelyeket otthon saját felelősségére lehet elvégezni, hogy a problémák ismétlődése hosszú távon megelőzhető legyen.

ISG blokád

Az ISG elzáródása a sacroiliacus ízületének elzáródása. A sacroiliacus ízület az a sacroiliacus ízület, amely összeköti a medencét a gerinc alsó részével. A sacroiliacus ízületet erős szalagos berendezés veszi körül, amely biztonságosan tartja a helyén.

Az ISG elzáródása az, amikor a sacroiliacus ízületet elmozdítják természetes helyzetéből az ízületi felületek vagy a környező szövetek szerkezeti változásai miatt, ami problémákat okoz. Ezek közé tartozik a mozgás korlátozása, fájdalom és ebből adódó rossz testtartás. Az ISG elzáródását a lehető leghamarabb meg kell javítani a beteg szenvedéseinek enyhítése és az ebből fakadó károk elkerülése érdekében.

Számos módja van az ízület helyes helyzetbe való visszaállításának. Speciális gyakorlatokkal a betegek megpróbálhatják eltávolítani az ISG blokkolását. Ezenkívül a sacroiliacus ízületének gyakorlása a keresztfogásban tapasztalt terapeuta segítségével az ízületet visszaállíthatja normál helyzetébe.

fájdalomcsillapítók, filmgyógyászati ​​szalagok, akupunktúra, hőkezelések és egyéb terápiás formák segíthetnek enyhíteni a fájdalom a beteg. Az ISG blokkolása után a betegeknek otthon kell gyakorolniuk az ISG körüli struktúrák megerősítésére és stabilizálására. További információt szeretne kapni az ISG-blokádról?

  • ISG - blokád
  • ISG - Blokkoló gyakorlatok
  • ISG - blokkoló fizioterápia