Terápia / kezelés | Gyakorlatok hátfájás terhesség alatt

Terápia / kezelés

Számos terápiás megközelítés létezik a kezelésre hátfájás terhesség alatt. Ezen opciók közül néhányat az alábbiakban sorolunk fel. 1) A tapen szalagozás népszerű és sikeres módszer a kezelésre hátfájás terhesség alatt.

Általában az ún Kinesiotape használatos, ami egy rugalmas pamutszalag. Ezek rugalmas pamutszalagok, amelyek kifejezetten a problémás izomcsoportokra hatnak és elősegítik a vér keringés ott, enyhíti a megterhelést és támogatja az izom működését. A kinotikus szalagokat mindig tapasztalt terapeuták alkalmazzák.

2) Masszázsok A masszázsok szintén jó módszerek a hátproblémák ellensúlyozására terhesség. Általában szinte minden masszázs elvégezhető normál állapotban terhesség.A legfontosabb, hogy hagyja magát masszírozni egy erre szakosodott terapeuta terhesség masszázsok, aki ismeri a terhesség alatti anatómiai változásokat, mert a terhesség alatti masszázsok a normálistól eltérően zajlanak. 3) Melegség és hideg Általában a legtöbb terhes nőt, akinek hátproblémái vannak, hőkezelés segíti (pl. Forró vizes palack, gabonapárna vagy kikapcsolódás fürdők).

Ez elősegíti vér keringés, ami viszont fellazítja az izmokat és biztosítja kikapcsolódás. Ha gyulladásos folyamatok folynak (bőrpír, duzzanat és fájdalom indikátorok), a megfázás segíthet a tünetek enyhítésében. 4) Homeopátia A homeopátiás szerek is jó segítséget jelenthetnek hátfájás terhesség alatt.

A megfelelő gyógymód megválasztását tapasztalt homeopátára kell bízni, mivel fontos tudni, hogy mikor fájdalom a legrosszabb, mi váltja ki, hol van pontosan, mi javítja vagy súlyosbítja a fájdalmat stb. 5) Akupunktúra Az akupunktúra a terhesség minden szakaszában alkalmazható enyhítésére fájdalom. Rajtad keresztül serkentik a természetes folyamatokat.

A akupunktúra a kezelés holisztikusan működik. Ban,-ben "hagyományos kínai orvoslás”(TCM) feltételezik, hogy a test minden funkcióját kizárólag a Qi életenergia irányítja, és ezáltal még zavar esetén is befolyásolja őket. 6) Sport is terhességi torna, Jóga or Pilates terhes nőknek ill úszás jó módszerek a terhesség alatt aktívak maradni és megelőzni hátfájás és egyéb problémák.

A cikk Fizioterápia című cikkében hátfájás terhesség alatt részletes információkat talál a fizioterápia tartalmáról. 2) Masszázsok A masszázsok szintén jó módszerek a terhesség alatti hátproblémák megelőzésére. Általában szinte minden masszázs elvégezhető normális terhesség alatt.

A fontos az, hogy hagyd magad masszírozni egy terapeuta számára, aki a terhességi masszázsokra specializálódott, és aki ismeri a terhesség alatti anatómiai változásokat, mert a terhesség alatti masszázsok a normálistól eltérően zajlanak. 3) Melegség és hideg Általában a legtöbb terhes nőt, akinek hátproblémái vannak, hőkezelés segíti (pl. Forró vizes palack, gabonapárna vagy kikapcsolódás fürdők). Ez elősegíti vér keringés, ami viszont fellazítja az izmokat és ellazulást nyújt.

Ha gyulladásos folyamatok folynak (a bőrpír, a duzzanat és a fájdalom jelzi), a megfázás segíthet a tünetek enyhítésében. 4) Homeopátia A homeopátiás szerek is jó segítséget jelenthetnek hátfájás terhesség alatt. A megfelelő gyógymód megválasztását tapasztalt homeopátára kell bízni, mivel fontos tudni, hogy a fájdalom mikor a legsúlyosabb, mi váltja ki, hol van pontosan, mi javítja vagy súlyosbítja a fájdalmat stb.

5) Akupunktúra Az akupunktúra a terhesség minden szakaszában alkalmazható a fájdalom enyhítésére. Rajtad keresztül serkentik a természetes folyamatokat. Az akupunktúrás kezelés holisztikusan működik.

Ban,-ben "hagyományos kínai orvoslás”(TCM) feltételezik, hogy a test minden funkcióját kizárólag a Qi életenergia irányítja, és ezáltal még zavar esetén is befolyásolja őket. 6) Sport is terhességi torna, Jóga or Pilates terhes nőknek ill úszás jó módszerek arra, hogy terhesség alatt aktívak maradjanak, és megakadályozzák a hátfájást és más problémákat. A hát fizioterápiája című cikkben fájdalom terhesség alatt részletes információkat talál a gyógytorna tartalmáról.

3) Melegség és hideg Rendszerint a hő használata (pl. Forró vizes palack, szemes párna vagy relaxációs fürdők) segít a legtöbb hátproblémában szenvedő terhes nőnek. Ez elősegíti a vérkeringést, ami viszont fellazítja az izmokat és ellazulást nyújt. Ha gyulladásos folyamatok folynak (a bőrpír, a duzzanat és a fájdalom jelzi), a megfázás segíthet a tünetek enyhítésében.

4) Homeopátia A homeopátiás szerek is jó segítséget jelenthetnek a hát ellen fájdalom terhesség alatt.A megfelelő gyógymód megválasztását tapasztalt homeopátára kell bízni, mivel fontos tudni, hogy a fájdalom mikor a legsúlyosabb, mi váltja ki, hol található pontosan, mi javítja vagy súlyosbítja a fájdalmat stb. 5) Akupunktúra Az akupunktúra a terhesség minden szakaszában alkalmazható a fájdalom enyhítésére. Rajtad keresztül serkentik a természetes folyamatokat.

Az akupunktúrás kezelés holisztikusan működik. Ban,-ben "hagyományos kínai orvoslás”(TCM) feltételezik, hogy a test minden funkcióját kizárólag a Qi életenergia irányítja, és ezáltal még zavar esetén is befolyásolja őket. 6) Sport is terhességi torna, Jóga or Pilates terhes nőknek ill úszás jó módszerek arra, hogy terhesség alatt aktívak maradjanak, és megakadályozzák a hátfájást és más problémákat.

A hát fizioterápiája című cikkben fájdalom terhesség alatt részletes információkat talál a gyógytorna tartalmáról. 5) Akupunktúra Az akupunktúra a terhesség minden szakaszában alkalmazható a tünetek enyhítésére. Ezen keresztül elősegítik a test természetes folyamatait.

Az akupunktúrás kezelés holisztikusan működik. A „Hagyományos kínai orvoslásban” (TCM) azt feltételezzük, hogy a test minden funkcióját kizárólag a Qi életenergia irányítja, és így ez zavarás esetén is befolyásolja. 6) Sport A terhességi torna, a jóga vagy a pilates a terhes nők számára, vagy az úszás is jó módszer arra, hogy terhesség alatt aktív maradjon, és megelőzze a hátfájást és más problémákat.

A cikkben Gyógytorna hátfájás ellen terhesség alatt részletes információkat talál a fizioterápia tartalmáról. 6) Sport A terhességi torna, a jóga vagy a pilates a terhes nők számára, vagy az úszás is jó módszer arra, hogy terhesség alatt aktív maradjon, és megelőzze a hátfájást és más problémákat. A cikkben Gyógytorna hátfájás ellen terhesség alatt részletes információkat talál a fizioterápia tartalmáról. A cikkben Gyógytorna hátfájás ellen terhesség alatt részletes információkat talál a fizioterápia tartalmáról.