Okok
A fő tünet a testtartási hiány kezdetben az optikai kép. Úgy tűnik, hogy a test be van süllyedve. Ha még mindig lehetséges az aktív kiegyenesítés, akkor azt sokáig vagy további megterhelés alatt nem lehet fenntartani.
Az izmok rövidülnek és megfeszülnek. Az eredmény visszatért fájdalom, korlátozott mozgás, csökkent funkció, csökkent ellenálló képesség és kitartás. Hamis testtartások, például a púp (túlzott görbület) a mellkasi gerinc), üreges hát (az ágyéki gerinc túlzott kiemelkedése) vagy scoliotikus rosszullétek (a gerinc oldalirányú görbülete) fordulnak elő. A rosszullétek a szerveket is befolyásolhatják, ha a csontos keret összehúzza őket, vagy ha a fasciás feszültség megváltozik.
Diagnózis
A rossz testtartást nehéz mérni, mert a „testtartás” nem statikus, és nehéz objektíven mérni. A referenciapontok azonban egymáshoz viszonyítva megtekinthetők, és szemrevételezéssel a testtartási normától való eltérést észlelhetjük. A képalkotó eljárások, például a röntgensugarak vagy a felületi mérések csontos rossz helyzeteket tárnak fel, amelyek különféle módszerekkel is mérhetők. A diagnózis igazolására erőpróbák vagy Mátyás szerinti testtartás-teszt végezhető.
Gyakorlatok a gyermekek testtartási gyengeségeire
A kezelésére a testtartási hiány gyermekeknél fontos átadni a mozgás és a gyakorlatok szórakozását. A Pezzi labdával a gyakorlatok játékos módon végezhetők el, melyeket a gyermek szeret csinálni és fenntart. 1) Címzett bemelegítéspéldául egy cowboy vadászat végezhető a labdán.
A csoport körben ül össze, a tanár / terapeuta elmond egy történetet, miközben megfelelő mozdulatokat hajtanak végre. A ritmusos fel-le mozgatással a lovaglás mozdulata utánozható, és a csigolyaközi porckorongok fiziológiailag megterhelődnek és megkönnyebbülnek. 2) Most különféle elemeket lehet beépíteni, például felugrani és lasztót lendíteni, gyorsabban lovagolni és követni egy tehenet, hirtelen fékezni, lehajolni, hogy felvegyen valamit stb. Ezután a labdán is különböző stabilizációs gyakorlatok hajthatók végre . További gyakorlatok a Pezzi labdával az Egyensúly cikkben találhatók
