Élj természetesen

Az időjárás és az éghajlat különféle tényezőktől függ, amelyek felett nincs kontrollunk. Azonban az időjárásnak megfelelő öltözködéssel alkalmazkodhatunk hozzájuk. Magunk is biztosíthatjuk a jó életkörülményeket. A helyiségek jólétére jelentős hatással van a hőmérséklet, a páratartalom, a huzat, a szag, valamint a szennyező anyagok.

Megfelelő szellőzés a penész és a szennyező anyagok ellen.

A jó vízszigeteléssel és hatékony hőszigeteléssel ellátott modern konstrukciónknak előnyei vannak: Magas az életkényelmünk és alacsony a fűtési költség. Ami elveszett, az a szellőzés a régebbi épületekben nem kívánt, de mégis hasznos. Ennek eredményeként lakóterünket a nedvesség és ezáltal a penész növekedése fenyegeti, és a légcsere hiánya miatt szennyező anyagok és méreganyagok felhalmozódhatnak. Csak a rendszeres és megfelelő szellőzés segíthet ebben. Ezt a legjobban naponta 3-4 alkalommal lehet keresztbe tenni.szellőzés: Nyisson ki két szemközti ablakot és szellőztessen körülbelül 5 percig. Az energiatakarékosság érdekében a fűtést előzetesen ki kell kapcsolni. Figyelem: Ha az hideg kívül nem szabad túl sokáig szellőztetni. Mert ez lehűti a falakat és a bútorokat. Ha az ablakok bezárása után ismét bekapcsolják a fűtést, a hőmérséklet-különbségek a melegedő levegő és a hideg a falak és a bútorok túl nagyok és nagy mennyiségű víz gőz lecsapódik. A falak és a szoba levegője nedves lesz.

Páratartalom a szobákban

A helyiségek páratartalma is fontos, mind a nyálkahártyák számára a száj és a orr, és a személyes jólét érdekében. A páratartalom növelésének legegyszerűbb módja a használat víz párologtatók, amelyeket a radiátorokra akasztanak. A friss illat érdekében néhány csepp illóolajat adhat hozzá íz. Figyelem: minél magasabb a páratartalom, annál alacsonyabb hőmérsékletnek kell lennie. Valójában magas páratartalom mellett a test transzpirációval történő hűtő hatása alacsonyabb - a környezeti hőmérséklet alacsonyabb lehet. A páratartalmat úgynevezett higrométerekkel lehet ellenőrizni, amelyek már 5, - eurótól kaphatók.

Kerülje a szennyező anyagokat

Természetesen tisztának kell lennie magánkörnyezetünkben, vagyis otthonunkban. De kérlek, ne csíramentes legyen. Mivel az emberi test nem védtelen a mikroorganizmusokkal szemben. Inkább megszokta, hogy megbetegszik velük. A fertőtlenítés ezért nem jelenthet problémát a magánkörnyezetben és normál körülmények között. Ez azért van, mert nemcsak a rossz csíra, azaz azokat, amelyek betegséget okoznak, közben megölik, de az ártalmatlanokat is. És megfosztja a testet attól a lehetőségtől, hogy kiképezze védekezését.

  • Falfesték: jó alacsony szennyeződésű festékeket és lakkokat választani. Ha a falfestékeket a „Kék angyal” címkével látják el, akkor azok nem vagy csak alig adnak ki veszélyes anyagokat Egészség.
  • Bútor: veszélyes anyagokkal, például káros lakkokkal vagy ragasztókkal kezelhető. A tájékozódást különféle jóváhagyási pecsétek biztosítják, például a RAL jóváhagyási pecsétje, a „Deutsche Gütergemeinschaft Möbel” „Arany M” -je vagy a „Kék Angyal” jelvény. Ezeket a termékeket szigorú kritériumok szerint független laboratóriumokban tesztelték.
  • Padlóburkolatok: Számos aggodalomra okot adó anyag szabadulhat fel. Formaldehid vagy akár PCP-t gyakran találnak csak olcsó termékekben. A PVC padlók elpárologhatnak ökológiailag megkérdőjelezhető lágyítószereket, ragasztott szőnyeg oldószereket. De még a természetes anyagokat is lehet kezelni piretroidokkal (rovarirtók) a lepkék ellen.
  • Tippek szőnyegekhez:
    • Allergiások számára: ha egyáltalán érdemes jobb rövid cölöpöt venni, mint hosszú cölöpszőnyeget, jobban meg kell kötni a port
    • A szőnyeg inkább merevítő, mint ragasztó
    • Vásárlás előtt megjegyzés: a káros anyagok tesztelése nem feltétlenül jelenti káros anyagok mentességét.
  • Azbeszt: Németországban 1993 óta tilos. Ennek ellenére még mindig megtalálható az éjszakai tároló fűtőberendezésekben, szigetelő táblákban, szigetelésben és a kopott PVC-padlók hátoldalán. Ha azbeszt gyanúja merül fel, soha ne tegyen magának intézkedéseket, és például tépje ki a padlót otthonából. A felszabaduló azbesztszálak ugyanis rákkeltő hatást fejthetnek ki. Inkább vegyen fel egy szakcéget.
  • Elektroszmog: Elektromos és mágneses mezők ott keletkeznek, ahol vannak vezetékek, kábelek és távadók. A magas frekvenciájú elektromágneses mezőket vezeték nélküli telefonok, mobiltelefonok, mobiltelefon-árnyékoló termékek, vezeték nélküli „hálózatok”, rádió-fejhallgatók, mikrohullámú sütő vagy babaőrzők generálják. Ezért, különösen a hálószobában, végezzen felesleges elektromos készülékeket, és kapcsolja ki mobiltelefonjaikat éjszaka.

4 gondozási tipp

  1. Karbantartsa a fából készült bútorokat és tegye fényessé: A bútorfényezéshez tegyen 125 ml jót olívaolaj és 1/4 teáskanál citromolaj egy üvegben. Vigye fel a keveréket (alaposan rázza meg, mielőtt felhordja) vékonyan a bútorokra, és hagyja rövid ideig száradni. Ezután puha portörlővel fényezzen.

  2. eltávolít víz nyomok a fából készült bútorokon: egész egyszerűen felezzük a dió kernel és dörzsölje vele többször a vízgyűrűt.

  3. Ecet üvegtisztító: Keverjen össze 170 ml vizet, 90 ml ecetes esszenciát és 2 csepp citromolaj. Praktikus: Az oldatot permetező palackban tárolja.

  4. Természetes lefolyótisztító: megelőzően használják a mosogatóban lévő szappanmaradványok és zsírok ellen, hetente egyszer. Ehhez öntsön 60 g-ot nátrium hidrogén-karbonát, 110 g só és 125 ml sósav ecet lényeg a lefolyóba. Negyed óra múlva öblítse le forrásban lévő vízzel.