A terhesség alatti fejfájás otthoni gyógymódja
A háztartási jogorvoslatokkal a kreativitásnak nincsenek korlátai, amennyiben azok nem ártanak a gyermeknek. Gyakran segítenek az egyszerű melegvizes palackok vagy a gabonapárnák. Általában ügyelni kell arra, hogy elegendő mennyiségű folyadék kerüljön be, mivel közben fokozódik a vízigény terhesség.
A hígított gyümölcslevek megkönnyíthetik az ivást. Ezenkívül pihentető, jó illatú olaj is használható masszázs és lazítsd a testet és az elmét. Abban az esetben migrén-Szeretem fejfájás, hideg zuhany vagy ártalmatlan, enyhén hideg víz az arcnak szintén nyugtató hatásúnak kell lennie.
A friss levegőn végzett testmozgás szintén hasznos módszer. Az alvási szokások vagy az étkezési szokások változása (több apró étkezés) szintén enyhíthet fejfájás. Ezenkívül a különféle teák lazítóan hatnak a testre és a lélekre.
Akupunktúra abban is segíthet fejfájás alatt terhesség. Itt fontos kideríteni, hogy az egyén számára mi működik a legjobban. A fájdalom napló itt hasznos lehet. Gyógyszeres kezelés során azonban nem szabad kísérletezni, mindig konzultálnia kell kezelőorvosával (akár homeopátiás készítményekkel is), hogy ne okozzon szándékosan gyermekét.
Kísérő tünet hányinger
Fejfájás terhesség alatt gyakori mellékhatások, különösen a terhesség 1. trimeszterében. A hormonális változások, az életmód és a táplálékbevitel változása, valamint a pszichológiai kihívás miatt ez túl erős fejfájással járhat. Fizioterápiás kezelések triggerpont terápia, a masszázsok és a hőkezelések segítenek enyhíteni a feszültséget. Aktív mozgósító és nyújtás a torna is segíthet fejfájás terhesség alatt.
A sorozat összes cikke:
