Terápia
A puffadás, számos olyan anyag van, amely megköti a bélben lévő túlzott levegőt, és ezáltal csökken a bél nyomása. Sok ilyen gyógyszer növényi összetevőket tartalmaz. Gyakran alkalmaznak olyan anyagokat, mint a Lefax® vagy a Sab Simplex®, amelyeket naponta többször (általában étkezés közben) kell bevenni.
Ez a kezelés azonban pusztán tüneti kezelés. Nem kezeli az okot, és ha intolerancia van, akkor a puffadás nagy valószínűséggel visszatér, amikor a gyógyszert abbahagyják. Ha te laktóz intoleráns, akkor is megpróbálhatja enyhíteni a tüneteket a hiányzó laktáz enzim bevitelével.
Ezt a készítményt az adott étkezés előtt kell bevenni. Ez nem jelenti az intolerancia hosszú távú kezelését, és csak elégtelenül helyettesítheti az intolerancia következetes változását diéta. Valószínűleg a legfontosabb háztartási orvosság a puffadás kömény.
Számos köménykészítmény létezik teák, kapszulák vagy cseppek formájában, amelyek panaszok esetén alkalmazhatók. Köménymag tisztán is vehető. Ehhez szórjon meg egy teáskanálnyit köménymag teljesen köménymaggal, tedd bele száj és öblítse le vízzel.
Körülbelül 10-30 perc múlva hatásnak kell bekövetkeznie. Édeskömény olyan anyag is, amely segíthet csökkenteni a belek gázképződését. Leginkább teák vagy cseppek formájában állnak rendelkezésre a kezeléshez.
Számos kombinációja édeskömény és kömény is kapható a gyógyszertárakban és Egészség élelmiszerboltok és segíthetnek. Gyakran a meteorizmus is társul székrekedés. Ezt okozhatja krónikus folyadékhiány is.
Emiatt ellenőrizni kell a napi ivásmennyiséget, és szükség esetén növelni kell. A kívánt inni kívánt mennyiség naponta körülbelül 2-3 liter. Mivel a puffadást gyakran a csökkent mozgás okozza, ügyelni kell arra, hogy az érintettek elegendő testmozgást és sportot gyakoroljanak.
Felfúvódó ételek, például bab, káposzta vagy hagymát csökkenteni kell, és ha előzőleg bélgázos gyógyszert szednek. A diéta legyen kiegyensúlyozott, rostokban gazdag és alacsony rosttartalmú. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek állítólag megakadályozzák vagy csökkentik a fokozott bélgázképződést.
Fizikailag a belekben lévő levegőt a chyme és a bélfal közötti gát határozza meg. Ez az apró gázbuborékokból álló gát megakadályozza a tápanyagok elszívódását az ételből, valamint megakadályozza a keletkező levegő felszívódását a bélfalban. Az emésztési folyamat során a baktériumok a bélben jelen van, jelentős mennyiségű levegő keletkezik, amely azután a bélben marad és felfújja azt.
A felfújódásgátló gyógyszerek megzavarják a bélfal ezen gátját és feloldják ezeket a kis buborékokat, ami azt jelenti, hogy a bél levegője a bélfalon keresztül diffundálhat. A Sab Simplex® cseppenként és a Lefax® rágótablettaként kapható. Mindkét gyógyszer a Dimeticon alkotórészének köszönhetően ebben a buborékoldó módon hat.
A Sab Simplex®-t gyakran használják olyan kisgyermekek számára, akiket gyakran érint a puffadás. A Lefax®-ot többnyire felnőttek szedik. Panasz esetén a Lefax®-ot minden étkezéskor be kell venni.
Ha azonban a puffadás nem kontrollálható, nem szabad elfelejteni keresni az okát. Számos házi gyógymód ugyanolyan jól működik, mint a valódi gyógyszerek, de általában rövid hatástartamuk miatt hátrányuk van. Például régóta ismert, hogy a köménynek puffadásoldó hatása van.
Súlyos puffadás esetén egy teáskanálnyi tiszta köménymag be kell venni a száj és lenyelte vízzel. A levegőmegkötő hatás néhány perc múlva kezdődik, de általában csak körülbelül 20-30 percig tart. Ánizsmag és a édeskömény olyan háztartási gyógymódok is, amelyeknek puffadáscsökkentő hatása van a szervezetre.
Általában teának veszik. Gyakran vannak kombinált készítmények is, amelyek a következőkből állnak: ánizsmag, édeskömény és kömény, amelyeket név alatt árusítanak gyomor-bél tea vagy hasonló. A gyömbérről azt is mondják, hogy levegőmegkötő hatása van a belekben.
Ha magas zsírtartalmú diéta, mindig hozzá kell adnia néhány fűszert az edénybe a gázképződés elkerülése érdekében. Például kapros mag, koriander és fokhagyma megakadályozhatja a felfúvódás kialakulását, és nagyon nehéz ételek mellett kell használni. A levegőt csökkentő kezelés mellett a korai stádiumban mindig meg kell akadályozni a puffadás kialakulását.
Így kb. 2 liter / nap mennyiséget kell biztosítani. A hosszú ideig tartó ülő tevékenység szintén elősegíti a puffadás előfordulását.
Rendszeres testmozgást és sportot kell végezni, többek között az emésztés javulása és a meteorizáció alacsonyabb kockázata miatt. Ezenkívül gázképződés is előfordulhat, mivel az étkezés során túl sok levegő jut a gyomor-bél traktusba. Ezért fontos a lehető leglassabban enni és legalább 30-szor rágni, mielőtt lenyeli a falatot.
A háztartási puffadás egyéb házi gyógymódjai mechanikus jellegűek. Például a gyomor masszázs gyorsabban csökkentheti a belekben lévő levegőt. A masszázs háton fekve és körkörös mozdulatokkal kell elvégezni.
Megpróbálható kezelni a fájdalom felfúvódás okozta forró vizes palack tetejére helyezésével. Mivel azonban a hő a levegő terjedését is okozhatja a belekben, a fájdalom a belekben kezdetben rosszabbodhat. Súlyos állapotromlás esetén kerülni kell a forró vizes palack használatát.
A puffadás, a teltségérzet és más dyspeptikus panaszok elterjedtek az ipari nemzetek lakói körében. Az érintettek közül sokan még a szokásos táplálékfelvétel során is szenvednek tőlük, és ez többnyire minden észlelhető szerves ok nélkül. Miért van ez így és miért egyre több embernél van a probléma „ingerlékeny gyomor”(Funkcionális diszpepsziának is nevezik) megmagyarázhatatlan marad.
