Terápia | Meleghullámok menopauza idején

Terápia

Ha a hőhullámok menopauza idején súlyos terhet jelentenek az érintett nők számára, fontolóra vehető a hormonpótló kezelés. Ebben a terápiában a testet ellátják hormonok, különösen az ösztrogén és a progesztin, amelyek a tünetek javulásához vezethetnek. Ilyen hormonkészítmények sokféle dózisformában kaphatók, tapaszok, krémek vagy akár tabletták formájában.

Az ösztrogénkészítményekkel végzett kezelés általában részletes konzultációt igényel egy nőgyógyásszal, mivel használatuk nagyobb kockázattal járhat bizonyos típusú rák. Ezért a hormonpótló készítmény alkalmazásának előnyeit és hátrányait gondosan mérlegelni kell az orvossal együtt. A gyógyszeres kezelés mellett sok nő gyógynövényes gyógyszerekhez is folyamodik. Ezek közé tartozik a szőlő ezüst gyertya és a szerzetes paprikát.

Mindkét gyógymód állítólag a hormonra hat egyensúly és ezáltal csökkenti a hőhullámokat. Vannak olyan házi gyógymódok, amelyek akkor alkalmazhatók, amikor hőhullámok jelentkeznek a menopauza. Első és legfontosabb: elegendő testmozgás és egészséges diéta nélkülözhetetlenek.

Kerülni kell a kávét és az alkoholt, mivel ezek befolyásolhatják az ösztrogén szintjét, és így elősegíthetik a tüneteket. Ugyanez vonatkozik a nikotin, amelynek szintén meglehetősen kedvezőtlen hatása van, és legjobb esetben el kell hagyni. A fizikai aktivitás pozitívan befolyásolja a testsúlyt és a hangulatot, de az is bebizonyosodott, hogy a rendszeresen sportoló nőknél kevésbé fordul elő menopauza tünete, például hőhullám.

A kezelés egyik otthoni gyógymódja hőhullámok a zsálya növény. Ezt elkészíthetjük teaként, vagy ha szükséges, gyógyszertárban kaphatjuk meg. Állítólag a vörös lóhere és az ezüst szőlő gyertya is segít a menopauza tüneteinek megelőzésében.

Állítólag mindkét növényi gyógymód nyugtatóan hat a hőrohamokra, a hormonra gyakorolt ​​hatása miatt egyensúly. A vörös lóhere elkészíthető teaként. Mivel egyszerű intézkedések, amelyeket otthon könnyű végrehajtani, elegendőek szellőzés és a szobahőmérséklet beállítása is fontos.

A mindennapok során érdemes jó, légáteresztő ruházatot is viselni hőhullámok. A nőknek szintetikus szálak helyett természetes szöveteket, például pamutot kell használniuk hőhullámok. Ezek légáteresztőek, és izzadáskor kevésbé valószínű, hogy kellemetlen szagokat okoznak a ruházatból, ahogy ez néha előfordul szintetikus szövetek viselése esetén.

Vannak olyan homeopátiás szerek, amelyekről azt mondják, hogy nyugtatóan hatnak a menopauza tüneteire. Szépia, Lachesis és a Kén különösen alkalmasak hőhullámok kezelésére. A hőhullámokra gyakorolt ​​pozitív hatás mellett állítólag enyhítően hatnak a a menopauza mint például fejfájás, hüvelyi szárazság vagy alvászavarok.

Továbbá, Foszfor és a Calcium carbonicum hőhatások kezelésére használható. Ezekről azt is mondják, hogy ezek pozitív hatással vannak vér nyomás. Akupunktúra sok nő használja a bosszantó menopauza tüneteinek kezelésére, beleértve a hőhullámokat is.

A felhasználók között sok nő van, akik ismételt használat után tüneteik javulásáról számolnak be. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek ezzel a témával foglalkoznak. Ismét sok nő arról számolt be, hogy csökken a hőhullámuk akupunktúra terápia.

A vizsgálatban résztvevők csoportja azonban a „megfelelő akupunktúra”Szintén részesült a kezelésben. Ezek több kezelést követően „kevésbé súlyos tünetekről” is beszámoltak. Sajnos ezért nincs egyértelmű bizonyíték az akupunktúra hatékonyságára a hőhullámok esetén. Ez a téma érdekes lehet Ön számára is:

  • Az akupunktúra formái