Terápiás gyakorlatok
Ezek a gyakorlatok elősegítik az erő növekedését és a jobb mobilitást. Minél tovább feszítik a hevedert, annál erősebb az ellenállás. Különböző erősségek vannak, amelyeket a gyógytornász egyedileg választ.
Lábemelő parézis gyakorlatok Lábemelő parézis gyakorlatok
- A lábemelő izmok megerősítése: A beteg egy hosszú ülésen ül a fal előtt bár Az Theraband hurokként van rögzítve egy alacsony fokhoz, hogy a elöl a hurokba akasztható. A sarok a padlóhoz van rögzítve.
Tartsa a hátát egyenesen, miközben a lábát a test felé húzza. A térdeket nem szabad átnyomni. A lábfejek a mennyezetre mutatnak.
10-15 ismétlés három készlettel. Vagy csatlakoztathat egy hurokhoz egy nehezebb tárgyat (súlyzót). A hurkot a láb köré akasztják, majd a súlyt felfelé kell húzni.
- Pronátor erősítése: A beteg a földön ül egy hosszú ülésen.
Egy hurkot kötnek és csomóznak a Theraband. Ezután a hurkot mindkét láb köré helyezzük. A Theraband rögzíteni kell a működő lábközéphez, a láb közepén. Ezután húzza kifelé a láb külső szélét a Therabandhoz, és lassan engedje el újra. 10-15 ismétlés három készlettel.
- Supinátor erősítés: Csak a befelé húzott gyakorlatot lásd fent. A Therabandot az asztal körül kell rögzíteni láb és csak a láb körül kell kiképezni.
Terápia forgó felső / mérleg tábla
A terápiás forgótetőn végzett gyakorlatokat különböző kiindulási helyzetben és nehézségi fokokban lehet elvégezni. Könnyűtől nehézig: További gyakorlatok találhatók a Gyakorlatok című cikkben Boka törés.
- Tartsa egyensúlyát, mindkét lábával állva a terápia forgó tetején
- A test könnyed fel és le mozgatása a térdhajlítás segítségével
- Álljon egy lábon, először az egészséges, majd az érintett lábon
- Álljon csukott szemmel (először mindkét lábbal)
- A gyógytornász különböző magasságokban és irányokban dob a labdát a betegnek, amelyekben a betegnek járnia kell, amelyet a betegnek el kell kapnia.
- Térdelő helyzetben álljon az érintettekkel láb egy terápiás forgó tetején. Ezután megkérjük a beteget, hogy tolja fel magát álló helyzetbe, hogy egyenesen érkezzen.