Teljes forgalom: Funkció, Feladatok, Szerep és Betegségek

Az összes szerv teljes működésének biztosítása érdekében a test a külső energiaellátástól függ. Itt megkülönböztetik a bazális anyagcsere sebességet és az energia metabolikus sebességet. Ez együttesen a teljes anyagcsere sebességet eredményezi, amely szintén szerepet játszik a testsúly csökkenésében.

Mekkora a teljes anyagcsere sebesség?

Az alapanyagcsere sebessége az összes testszerkezet energiával való ellátásához szükséges energiát jelenti. Ezt kezdetben a szervek működésének fenntartására használják. Alapfunkció a nyugalmi funkciók biztosítása. Az energia-anyagcsere arány magában foglalja a fizikai aktivitásból eredő igényt. Ez nemcsak a sportot, hanem a karok és lábak bármilyen tevékenységét is magában foglalja. A teljes anyagcsere aránya a bazális anyagcsere sebességéből és a teljesítmény metabolikus sebességéből áll. Így a testi funkciók fenntartásához szükséges napi energiáról és minden mozgás garantálásáról van szó. A teljes anyagcsere aránya különféle tényezők, például életkor és nem miatt változik. Átlagosan a férfiak több energiát fogyasztanak, mint a nők, bár ez emberenként változó, mert általában nagyobb az izomzatuk. Az életkor is szerepet játszik. Az élet előrehaladtával az emberi test kevesebb energiát igényel, mert az izmok lebomlása következik be. A sejtek inaktívabbá is válnak. Általában magasabb az átlagos anyagcsere arány az átlag feletti izomfejlődésű embereknél. Ez az edzésen kívül is észrevehető, és így hasznos lehet egy tervezett súlycsökkentés kapcsán.

Funkció és feladat

A testnek nemcsak energiára van szüksége futás vagy egyéb tevékenységek, de bármilyen tevékenység során. A szervek különféle funkciói is simán működnek a hozzáadott energia miatt. Ezen túlmenően a bazális anyagcsere sebességét befolyásoló fontos tényezők a testmagasság és a súly. Mindenekelőtt az izom és a zsír aránya határozza meg végül az alapanyagcsere szintjét. Az alapanyagcsere sebességét állandó környezetben mérik, ahol a hőmérséklet nem változik. A metabolikus alapsebesség lehetővé teszi a fontos testi folyamatok életben tartását. Ide tartozik például lélegző, anyagcsere, keringés és a testhőmérséklet szabályozása. Csak a bazális anyagcsere sebességén keresztül szív rendszeresen szivattyúzza vér a vénákon keresztül és a tüdő gázcseréje történhet. Ha az energiafogyasztás hosszabb ideig az alapanyagcsere alatt van, akkor először az éhezési anyagcsere következik be. Ha több kalória ennek ellenére nem fogyasztják el, a szervek károsodhatnak vagy elveszíthetik működésüket. Az energia-anyagcsere magában foglal minden energiát, amelyet a fizikai megterheléshez el kell fordítani. Ez már magában foglalja a reggeli ágyból való felkelést vagy a cipő megkötését. Az erőcsere tehát minden mozgást lehetővé tesz. Ennek megfelelően a teljes anyagcsere-sebesség mérése arra szolgál, hogy jelezze a szükséges energiát, amelyre a testnek egyrészt a pihenő szakaszban, másrészt a fizikai tevékenységekhez szüksége van. Bár tippeket gyakran találhat a diéta Az alapanyagcsere sebességét feltételezhetően növelő tudósok azt feltételezik, hogy a teljes anyagcsere sebességét csak a megnövekedett izomfelépítés befolyásolhatja. A súly csökkentése érdekében az elfogyasztott ételeknek kevesebb energiával kell rendelkezniük, mint amennyit a testnek szüksége van a szervekre és a mozgásra. Ennek megfelelően vagy át kell váltani egy alacsonyabb kalóriatartalomra diéta vagy általánosabban gyakorolni. Azok, akik az összes anyagcseréjüknél nagyobb energiát fogyasztanak, hízni fognak. Általános szabály, hogy a 12 és 18 év közötti gyermekek és serdülők teljes anyagcseréje a legnagyobb. Ekkor következnek be a legnagyobb fizikai változások, például a magasság növekedése, amelyek megnövekedett energiát igényelnek. Hasonló a helyzet az ápoló anyák esetében is. Itt további 600 energiafogyasztás kalória naponta várható.

Betegségek és betegségek

A teljes anyagcsere sebessége zavart okozhat. Például néhány hormonális panasz vezet arra a tényre, hogy az alapanyagcsere sebessége jelentősen csökken vagy nő. Különösen gyakran a pajzsmirigy áll egy ilyen jelenség mögött. Különbséget tesznek pajzsmirigy-túlműködés és a hypothyreosis. Abban az esetben hypothyreosis, gyakran van egy gyulladás a mirigy. A további folyamat során a test kialakul antitestek hogy meggyilkolják a feltételezett betolakodókat.Ehelyett azonban immunrendszer megcélozza saját fizikai struktúráit és a pajzsmirigy meghal. Ha a pajzsmirigy nincs teljesen működőképes szövete, kevesebb pajzsmirigyet termel hormonok, amelyek beavatkoznak az anyagcserébe. Hypothyreosis súlygyarapodásban nyilvánul meg, gyakori fagyasztó, hajhullás és alvászavarok. Ban ben pajzsmirigy-túlműködés, a pajzsmirigy többet termel hormonok mint amire valójában szükség van. Az érintettek nagyon gyors anyagcserét, fokozott izzadást és szívdobogást szenvednek. Mindkét állapot azonban manapság jól kezelhető. Gyakran vesz tabletta már elegendő. Ezenkívül a teljes anyagcsere sebességét befolyásolhatja a PCO. A PCO észrevehető a nőknél, és kezdetben elsősorban a megnövekedett férfi szint határozza meg hormonok. Ezenkívül az érintett egyéneknek időnként szabálytalan a ciklusuk és hiányuk van peteérés, ami nem kívánt gyermektelenséget eredményezhet. A testtömeg megmagyarázhatatlan növekedését vagy csökkenését mindig orvosnak kell ellenőriznie. Néha a teljes forgalom zavart okozhat bizonyos betegségek miatt, ami további megnyilvánulásokat eredményezhet.

Szövődmények

Maga a teljes forgalom általában nem okoz komplikációkat vagy kényelmetlenséget. Az emberi test közös jellemzőjét képviseli, amelynek minden különösebb tevékenység nélkül is szüksége van energiára, hogy minden szerv megfelelően működhessen. Komplikációk azonban felmerülhetnek, ha a teljes anyagcsere arány különösebb ok nélkül megváltozik. Ebben az esetben a megnövekedett teljes anyagcsere sebesség képes vezet nak nek soványság ha az illető nem fogyaszt elegendő ételt. Sovány nagyon egészségtelen feltétel a test számára és legrosszabb esetben is vezet különféle szervek károsodásához vagy akár halálhoz. Hasonlóképpen, a megfelelő teljes anyagcsere arány fontos az izmok felépítéséhez. Ha ez nem valósul meg, vagy túl alacsony, akkor nem építhetők fel. Ha az illető több energiát vesz fel, mint amire szüksége van, ez a viselkedés általában oda vezet túlsúly és a elhízottság. Ezt feltétel szintén nagyon egészségtelen, és a legrosszabb esetben a szív támadás. Különösen a gyermekek esetében a szülőknek figyelniük kell a kiegyensúlyozott anyagcserére, hogy ne legyenek zavarok a fejlődésben vagy a növekedésben.