Taurin

Termékek

A taurin kereskedelemben kapható tabletta és kapszula formájában, általában étrendként kiegészítés. Van néhány is szerek kiegészítésre jóváhagyott. A taurint először az ökörből izolálták epe A név a marhahús műszaki nevéből származik,. A taurin jól ismert összetevője a energiaitalok. Egy modern mítosz („városi legenda”) szerint a bikából nyerik ki herék erre a célra. Ez azonban nem igaz - a vállalatok és az EFSA szerint a taurint szintetikus úton állítják elő.

Szerkezet és tulajdonságok

Taurin (C.₂H₇NEM₃S, M_r = 125.1 g / mol) nem proteinogén és kén-aminoszulfonsavat tartalmaz. Hasonlít a béta-aminosavak és ilyennek is nevezik, de nem tartalmaz karboxicsoportot, hanem szulfonsavat (2-amino-etánszulfonsavat). A nem proteinogén azt jelenti, hogy ellentétben aminosavak, nincs beépítve fehérjék. A taurint maga a test alkotja metionin és a cisztein és étellel felszívódik. A sejtekben szabadon (kötetlenül) fordul elő. A taurin fehér, kristályos és szinte szagtalan por és oldódik benne víz. Kissé savanykás íz.

hatások

A taurin antioxidáns, gyulladáscsökkentő, citoprotektív és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, többek között. Emberek és állatok számos szövetében megtalálható, például a agy, retina, epe, izom, szív, leukociták és reproduktív szervek. Az emberi test körülbelül 1 g taurint tartalmaz testtömeg-kilogrammonként. A húsban és a tenger gyümölcseiben gazdag taurin található, ellentétben a növényekkel, amelyekben kevés vagy egyáltalán nem található meg. A taurin sokféle metabolikus funkciót lát el számos szerven:

• Epe savkonjugáció, az epe áramlásának stimulálása, a kolesztázis megelőzése.
• Méregtelenítő funkció
• A membrán stabilizálása
• Kalciumszabályozás a szív- és vázizmokban
• Osmoreguláció
• A agy, a idegrendszer.
• A retina védelme
• Az anyatej fontos összetevője
• Hatás a hormonrendszerre

ALKALMAZÁSI TERÜLETEK

Diétásként kiegészítés. Az irodalomban különféle lehetséges indikációkat említenek, például epilepszia, szív kudarc, szív- és érrendszeri betegségek, cisztás fibrózis or cukorbetegség mellitus. Ezek nem bejegyzett javallatok.

Adagolás

A betegtájékoztató szerint. Például étrendként kiegészítés, 2000 mg bevitele ajánlott (felnőtteknél). Napi 3000 mg (legfeljebb 6000 mg, felnőttek) napi adagokat toleráltak a vizsgálatok nélkül mellékhatások. 1000 mg már tartalmazhat egy tipikus 250 ml-es energiaitalt.

Ellenjavallatok

A teljes óvintézkedéseket lásd a betegtájékoztatóban.

Káros hatások

Úgy tűnik, hogy a taurin az előírt dózisok mellett jól tolerálható. A taurin nem genotoxikus, teratogén vagy karcinogén.