Tünetek
A lábgörcs fő tünete az érintett izom akaratlan összehúzódása. Az összehúzódást szinte mindig kellemetlenül érzékelik, és gyakran kíséri fájdalom amíg a görcs fennmarad. Attól függően, hogy melyik izom érintett, a láb vagy a lábujjak kényelmetlen helyzetben vannak. A görcsök gyakran éjszaka, sporttevékenység során, vagy közvetlenül az izmok megfeszülése után fordulnak elő. Ha szisztémás betegségek vannak jelen, amelyek felelősek a görcsök, további egyéni tünetek jelentkezhetnek, de ezek a betegséghez kapcsolódnak, és nem a görcshöz.
Diagnózis
Bár a legtöbb esetben a elektrolitok megkönnyebbülést nyújt, néha hasznos orvoshoz fordulni, hogy kiderüljön a görcsök. Részletes anamnézis (részletes megbeszélés az orvossal) arról, hogy mikor jelentkeznek a görcsök és mik az étkezési szokások, valamint arról, hogy a görcsök a sporttevékenység kapcsán jelentkeznek-e, segíthet az orvosnak a diagnózis felállításában. A vér teszt arról is információt nyújt, hogy van-e elektrolithiány, és melyik terápia megfelelő az egyén számára.
Terápia
Ha görcsök jelentkeznek a lábfejben, a további tápanyagbevitel kezdetben segíthet megakadályozni a görcsök kiújulását. Figyelem magnézium, kalcium és a nátrium Ezért az első lépés a klorid olyan mennyiségben történő alkalmazása, amely nem haladja meg a maximális ajánlott adagot. A szükséges tápanyagok általában a gyógyszertárban vagy a gyógyszertárban kaphatók. Fontos a megfelelő folyadékellátás biztosítása is.
Ha ezek az intézkedések nem járnak sikerrel, megfontolandó az orvoslátogatás. Részletes anamnézis és a vér tesztet, az orvos megtudhatja, van-e tápanyaghiány, és ha igen, melyik, és hogy szisztémás betegségek felelősek-e a görcsökért. A roham időtartama nagyban változik.
Az októl függően a görcs néhány másodperctől néhány percig tarthat. Normális esetben azonban a láb görcsje egy percen belül elmúlt. A görcs időtartamának rövidítése érdekében segíthet a súly áthelyezése a görcsös lábra, és ezáltal az érintett izom tudatos megfeszítése a kikapcsolódás az izom.
Egyetlen görcs önkorlátozó, mert egy idő után az izomnak nincs energiája a feszültséghez, ezért magától ellazul. Az ismételten görcsös láb gyakran kiküszöbölhető az ajánlott terápia követésével.
