Kockázatok és következmények | Túlsúly

Kockázatok és következmények

Egy hosszabb meglévő megnövekedett súly /túlsúly általában különféle betegségek, tünetek, panaszok és károsodások kísérik. A túlsúlynak fizikai, pszichológiai és társadalmi következményei vannak:

  • Jelentősen megnő a halálozás kockázata. A-tól testtömeg-index (BMI)> 27 jelentősen emelkedik, a> 32-es testtömeg-indexből (BMI) többször is megnő.
  • Az életminőség gyakran jelentősen romlik.

    Ez testi fogyatékosságokra és társas kapcsolatokra vonatkozik.

  • Túlsúly (elhízottság) gyakran negatív hatással van az elfogadásra az iskolában, a képzésben és a partner keresésekor.
  • Az önbecsülés és az elégedettség csökken, és negatív hatással van a mentálisra Egészség.
  • Túlsúly az emberek kétszer olyan gyakran idő előtt bertettek, mint a normál testsúlyú emberek.
  • Túlsúly elhízottság mára az iparosodott országokban az egészségügyi költségek akár 10% -át is kiteszik. Az orvosok és a biztosítási szakértők a Egészség ellátási rendszerek a túlsúly gyors növekedése és a másodlagos betegségek kezelése miatt. Ezek elsősorban cukorbetegség, ütés, szív roham, ízületi betegségek és vastagbél rák. Ez azonban ebben a formában hamarosan már nem lesz pénzügyi szempontból életképes. A jövőben egyre nagyobb hangsúlyt kell fektetni a megelőző táplálkozási és mozgásprogramokra, ideális esetben az óvodákban és az iskolákban.

A túlsúly kialakulása

A túlsúly kialakulásának kritikus életszakaszai A túlsúly (elhízottság) bármely életkorban kialakulhat. Vannak azonban olyan fázisok, amikor megváltozott energiaigény jelentkezik, és a túlsúly kialakulásának kockázata különösen magas.

  • Pubertás A növekedés lelassul, a testnek kevesebb energiára van szüksége.

    A hormonális változások is befolyásolhatják a zsír anyagcserét. Az étkezési rendellenességek kialakulásának kockázata, mint pl étvágytalanság or bulimia ebben az időszakban különösen magas.

  • A terhes nők energiaigénye csak kissé növekszik. Csak a 4. hónaptól kezdve, csak kb kalória naponta többre van szükség.

    „Két embernek eszik” terhesség nem azt jelenti, hogy kettőnél többet esznek, hanem kettőnek megfelelő ételt esznek. Tehát több fehérje és elegendő vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok. A súlygyarapodás terhesség alatt körülbelül 11 kg túlsúlyosnak kell lennie.