Térdsérülések: Terápia

Általános intézkedések

  • Meniszkusz, szalag és porc sérülések esetén kövesse a PECH szabályt:
    • „P” szünet: hagyja abba a sportot, a pihenést, az immobilizációt.
    • „E” jég / hűtés: azonnali alkalmazása hideg, ez döntő fontosságú a gyógyulási folyamat szempontjából: megakadályozza a szövetkárosodás tágulását; hidegnek is van egy fájdalom- enyhítő hatásMegjegyzések a megvalósításról: ismételje meg 2-3 óránként; ne alkalmazzon jeget közvetlenül a bőr; ne használja nyitott állapotban sebek.
    • „C” nyomás, pl. Rugalmas nyomókötés (közepes feszültség).
    • „H” magasság a szív: csökkenteni vér ellátás a sérült szövethez; a szövetfolyadék jobb eltávolításaMegjegyzések a megvalósításról: Kiterjedt duzzanat esetén emelje 1-2 napig.
  • Elmenni orvoshoz!

Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek

  • Az elsődleges patellaris diszlokációban (a patella kiugrik a vezetőjéből), a redukció (normál helyzetbe való visszatérés), majd az immobilizáció vakolat tutor (hüvely alakú gipszöntvény) kerül végrehajtásra.
  • Ha a homorú-domború lencse első alkalommal be van zárva, megpróbálható csökkenteni a befogott részt.

Gyógyászati ​​segédeszközök

  • Az oldalsó szalag komplikáció nélküli szakadása (a kollaterális szalag szakadása) instabilitás nélkül, térdízületet (szükség esetén varus / valgus beállítás), amely a térdízület stabilizálását szolgálja, hat hétig kell viselni; alkar mankó, ha szükséges
  • Hátul keresztszalag szakadása, a beteg megkapja alsókar mankó.
  • In porcogó zúzódás (porczúzódás), a beteg megkapja alsókar mankó a teljes megkönnyebbülés érdekében.

Rendszeres ellenőrzések

  • Rendszeres orvosi vizsgálatok

Sportolás

  • Kitartás edzés (kardió edzés) és erősítő edzés (izomedzés).
  • Kerülni kell a kockázatos sportokat, mint a síelés és a foci.
  • Rándulások (rándulások) esetén intenzív izomépítő edzésnek kell lennie.
  • Térdért porcogó károsodást, izometrikus izomerősítést kell végezni; porckonzúció (porckonzúció) enyhítésére több hétig.
  • A. Előkészítése alkalmasság or edzésterv megfelelő sportágakkal, orvosi ellenőrzés alapján (Egészség vagy sportoló ellenőrzése).
  • Részletes információk a sportorvoslatokról, amelyeket tőlünk kap.

Fizikoterápia (beleértve a fizioterápiát is)

  • Korai szakasz
  • Stabilizációs és megelőzési képzés
    • Proprioceptív, szenzomotoros és koordinatív tréning.
    • A motorikus képességek fejlesztése
    • Funkcionális torna
    • Sport-specifikus felépítő edzés
    • Gyakorolja a medence / aqua torna
  • elektroterápia - fejleszteni vér keringés és lazítsd az izmokat.
  • Ultrahangos terápia
  • Mágneses rezonancia képalkotással (MRI) diagnosztizált nem obstruktív meniszkusz szakadásban szenvedő betegeknél, azaz elzáródások nélküli meniszkuláris könnyekben szenvedő betegeknél a fizikoterápia ugyanolyan mértékben, mint a részleges artroszkópos meniscectomiától.

Kiegészítő kezelési módszerek