Meniszkusz, szalag és porc sérülések esetén kövesse a PECH szabályt:
„P” szünet: hagyja abba a sportot, a pihenést, az immobilizációt.
„E” jég / hűtés: azonnali alkalmazása hideg, ez döntő fontosságú a gyógyulási folyamat szempontjából: megakadályozza a szövetkárosodás tágulását; hidegnek is van egy fájdalom- enyhítő hatásMegjegyzések a megvalósításról: ismételje meg 2-3 óránként; ne alkalmazzon jeget közvetlenül a bőr; ne használja nyitott állapotban sebek.
„C” nyomás, pl. Rugalmas nyomókötés (közepes feszültség).
„H” magasság a szív: csökkenteni vér ellátás a sérült szövethez; a szövetfolyadék jobb eltávolításaMegjegyzések a megvalósításról: Kiterjedt duzzanat esetén emelje 1-2 napig.
Elmenni orvoshoz!
Hagyományos nem műtéti terápiás módszerek
Az elsődleges patellaris diszlokációban (a patella kiugrik a vezetőjéből), a redukció (normál helyzetbe való visszatérés), majd az immobilizáció vakolat tutor (hüvely alakú gipszöntvény) kerül végrehajtásra.
Ha a homorú-domború lencse első alkalommal be van zárva, megpróbálható csökkenteni a befogott részt.
Gyógyászati segédeszközök
Az oldalsó szalag komplikáció nélküli szakadása (a kollaterális szalag szakadása) instabilitás nélkül, térdízületet (szükség esetén varus / valgus beállítás), amely a térdízület stabilizálását szolgálja, hat hétig kell viselni; alkar mankó, ha szükséges
Mágneses rezonancia képalkotással (MRI) diagnosztizált nem obstruktív meniszkusz szakadásban szenvedő betegeknél, azaz elzáródások nélküli meniszkuláris könnyekben szenvedő betegeknél a fizikoterápia ugyanolyan mértékben, mint a részleges artroszkópos meniscectomiától.