Térd fájdalom az egyik leggyakoribb betegség Németországban, és egyértelmű figyelmeztető jel a testtől. A lakosság legfeljebb 10 százaléka érinti. Mivel a térd okai fájdalom meglehetősen változatos lehet, orvosi vizsgálat szükséges. Térd fájdalom elég jól gyógyítható, ha időben kezelik. A térd fájdalmát meg kell különböztetni az általános fájdalomtól ízületi fájdalom.
Mi a térdfájdalom?
Mivel a térdfájdalom okai egészen különbözőek lehetnek, orvosi vizsgálatra van szükség. A térd fájdalma elég jól gyógyítható, ha időben kezelik. A térd fájdalma szintén segíthet a súlyos másodlagos megbetegedések megelőzésében a térd károsodása ha időben kezelik. Homorú-domború lencse apró könnyek vagy a porcogó általában fájdalommentesek és komolyabbakat okozhatnak a térd károsodása. Gyakran nem veszik észre őket korán, a fájdalom hiánya miatt. Ebben a tekintetben a térd fájdalma hasznos figyelmeztető jel a testtől. A térdfájdalom általában három alapvető okra mutat rá. Az egyik traumás sérülés, például balesetek következtében, a másik pedig térd osteoarthritis, amely a térd fájdalmának oka lehet. Az sem ritka elhízottság hogy súlyos térdfájdalmat okozzon. A térdfájdalommal kapcsolatban lehetnek porcogó kár és homorú-domború lencse kár, keresztszalag sérülés és láb deformitás, nyáktömlőgyulladás. A szakember által végzett diagnózisban ez tisztázható. A térdfájdalomban szenvedő betegeknek minden esetben azonnal reagálniuk kell a figyelmeztető jelzésre.
Okok
A térdfájdalom okai egészen más folyamatokban rejlenek. Így, porcogó vagy homorú-domború lencse sérülés, sérülés a keresztszalag ugyanolyan okozati lehet, mint láb rossz helyzetek vagy nyáktömlőgyulladás. Azonban mindig csak a sérülés vagy a arthrosis alapvető diagnózisként a térdfájdalom okának tisztázásában. Képalkotó diagnosztikai módszerek, mint pl ultrahang és a digitális Röntgen diagnózis vagy CT, diagnózis MRI vagy csontváz segítségével szcintigráfia és a gerinc 3D-s mérése a térdfájdalom okainak azonosítására szolgál. Az izmok felületi mérése ill csontsűrűség és a laboratóriumi diagnosztika szintén megfontolható. A térdfájás okának meghatározásakor a kezelőorvos dönt a vizsgálati módszerről.
Ezzel a tünettel járó betegségek
- osteoarthritis
- Patella ínszakadás
- Patelláris luxáció
- Sportos sérülések
- Meniszkusz sérülések
- A hátsó keresztszalag szakadása
- Izom húzódás
- Meniszkusz szakadás
- Az elülső keresztszalag szakadása
Tanfolyam
A térdfájdalom kezdetben gyors betegség lefolyású. Azok, akik térdfájdalmat tapasztalnak, nem kerülhetik el komolyan vételüket, mivel a mindennapi mobilitás jelentősen csökken. Ha a térdfájdalmat nem kezelik, akkor gyorsan vezet kitérő mozdulatokhoz és helytelen terheléshez, amelyek nem javítják a térdfájdalom problémáját. Sok más funkciót azonban befolyásolhat ez a megnövekedett feszültség a térdén. Hosszú távon mind inak és a szalagok is károsodhatnak, gyulladás előfordulhat, és növekedhet a mobilitás elvesztése. Végül csak a műtét segíthet. Csak időben történő orvosi kezeléssel és diagnózissal lehet pozitívan befolyásolni a betegség lefolyását. Ha a kezelés gyorsan beindul, akkor nem szükséges a betegség drámai előrehaladása.
Szövődmények
A térdfájdalomnak különböző okai vannak, amelyek különböző szövődményeket hordoznak. Ennek egyik oka lehet a térd túlterhelése, amely gyakran előfordul például az intenzív sportolás miatt futás. Komplikációk nem jelentkeznek, ha a térdet megfelelően megkímélik és kezelik. Ha azonban a fájdalomról nem gondoskodnak, akkor az kifejlődhet osteoarthritis a térd. arthrosis hosszan tartó folyamat, az ízületi porc progedienten kopásával jár, amely nem képes újból regenerálódni. A porcsejtek kopásával gyulladásos reakciót is kiváltanak, amely a térdízület, további fájdalom jár. Gyakran a porc kopása olyan súlyos, hogy az alatta lévő csont érintetté válik. Ez a csont megvastagodásához (subchondralis sclerosis) vezet, és ezáltal a csont rendellenességéhez térdízület. Az érintett személynek problémái lehetnek a mozgással, és a későbbi években gyalogos segélytől függ. A meniszkusz elváltozás a térdfájdalom oka is lehet. A szövődmények elsősorban műtét eredményeként jelentkeznek, de ezek elsősorban a környező szöveteket érintik, és a fertőzések meglehetősen ritkák. Ugyanez van a keresztszalag könny. Itt műtét utáni vérzés és fertőzések is előfordulhatnak. Emelt húgysav szint is okozhat köszvény a térdében. Ha nem kezelik, ez is vezet fertőzésre, ízületi és csontkárosodásra.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A térdfájdalom nem mindig igényel orvosi értékelést. Az egyszeri súlyterhelés után bekövetkező panaszok általában nem igényelnek szakmai vizsgálatot. Gyakran egyszerűen a térd túlterheléséről van szó. Különösen súlyos panaszok esetén, amelyek spontán fordulnak elő, vagy néhány nap elteltével nem múlnak el, orvoshoz kell látogatni. Időszakos fájdalom, illetve egyidejű duzzanat vagy diszfunkció esetén orvosi tanácsadás is ajánlott. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha az érintett ízületnél kísérő bőrpír jelentkezik, vagy ha a térd szokatlanul forró. Ha a térdfájdalom gyorsan növekszik, akkor lehet egy alapbetegség, amelyet először diagnosztizálni kell. Baleset vagy sportsérülés után a térd fájdalmát orvosnak azonnal tisztáznia kell. Minél korábbi a kezelés, annál jobb a gyógyulási folyamat. Ha súlyos meniszkusz sérülés vagy szalagtörzs gyanúja merül fel, ajánlott a kórház felkeresése. A vérzéssel járó súlyos térdfájdalmat járóbetegként is kezelni kell. Súlyos szalag- vagy ízületi sérülés gyanúja esetén a lehető leghamarabb orvosi kezelést kell igénybe venni. A megfelelő kapcsolattartók a háziorvos, ortopéd és reumatológusok.
Kezelés és terápia
A térdfájdalomnak nem mindig kell a kés alá mennie. A konzervatívok egész sora létezik terápia lehetőségek a térd fájdalmára, és akupunktúra segíteni is tud. Sejtbiológiai szabályozó terápia és a sokk hullám terápia vagy a TENS alkalmazható térdfájdalom kezelésére. Orvosi Gyakorlati terápia és a Mátrixszabályozás tréning szintén segíthet a térd fájdalmában. A térd fájdalma műtét nélkül és műtéttel kezelhető sok más módszerrel. Fizikoterápia eljárások és az orvosi injekciós eljárás, de az is kiropraktika alkalmazások, mélyhő- és infravörös alkalmazások, hideg és a hőterápia, ultrahang or oxigén terápiás és foglalkozási ill elektroterápia és masszázs, valamint különféle fizikoterápia és a fizioterápiás terápiás alkalmazások terápiás eszközök a térd fájdalma ellen. A sportorvostól kezdve a kinesio szalag alkalmazása térdfájdalom terápiája is.
Kitekintés és előrejelzés
Akut és krónikus térdfájdalom lehet a tünete osteoarthritis. Időskorban gyakran előfordul. Az érintett beteg a kopástól szenved térdízület és a járás nehézzé válik. Egy ideig injekciózva hialuronsav a térdbe engedhet enyhülést. A térd fájdalma csökken, de ezek kezelésére ügyelni kell injekciók rendszeresen. Ez azonban nem állandó megoldás a térdfájdalmakra. Hialuronsav igazgatás segíti a beteget abban, hogy a lehető legtöbbet tudjon mozogni egy bizonyos ideig. Ennek ellenére ezeknek a betegeknek a hosszú séták nem ajánlottak. Fontos azonban a rendszeres gyengéd testmozgás, mint pl úszás. Úszás nem tesz annyit feszültség a térdízületen, mert a testtömeg nagy részét a víz. Ha a térdfájdalmat nem kezelik, akkor a fájdalom és a feltétel a térd. A beteg egyre korlátozottabban jár a járásban. A legtöbb esetben ezért a térdízületet műtéti úton egy mesterséges ízület helyettesíti. Ezt követi fizikoterápia hogy a beteg megszokja az új térdízületet. Egy ilyen művelet után fontos a rendszeres testmozgás, például a gyaloglás, bár olyan sportok, mint pl kocogás nem szabad gyakorolni.
Megelőzés
Megelőző segítség a térdfájdalmak ellen az ideális súly és az elegendő testmozgás, valamint az egészséges és kiegyensúlyozott állapot fenntartása érdekében diéta.Mikor ízületek érintettek, mint például a térdfájdalom, általában hosszú vezet idő az akut traumás sérülések mellett. Azok, akik nem mozognak eléggé, állandóan leülnek és rosszul étkeznek, az idő múlásával egyre jobban észreveszik a gyengülő izomfűzőt, így a ízületek érint. Az ízületek testét, beleértve a térdét is, mozgásra tervezték. Akik tartósan feszültség egészségtelen életmóddal rendelkező emberek észrevehetik a térd fájdalmát mint lehetséges tünetet. Ebben a tekintetben a térdfájdalmak legjobb megelőzése az aktív és egészséges életmód.
Utógondozás
A térdfájdalom gyakran következetes utókezelést igényel. Ez többek között a térdfájdalom okával függ össze, ideális esetben előre megbeszélik a háziorvossal, ortopédussal vagy gyógytornásszal. Ez gyakran két dolgot foglal magában: Először is, a kezelést követően a térdet optimálisan kell kímélni a lehető legjobb regeneráció érdekében. Másrészt a térd stabilizálásáról van szó az ízületet körülvevő izmok adagolt megerősítésével, és ezáltal a megfelelő működés érdekében. Rehab sportoktatók és alkalmasság megfelelő képzettségű oktatók szintén megfelelő emberek, akik kapcsolatba lépnek az utógondozás ilyen formájával. A térdízület sérülés vagy műtét után gyakran kötéssel van védve, amelyet az utógondozás részeként kell viselni, teljesen a kezelő orvosok és terapeuták utasításainak megfelelően. A térd terhelésénél különösen fontos, hogy a lehető legnagyobb mértékben kerüljük a csavaró és nyíró erőket. Az erősítésről négy szempontot kell figyelembe venni. Az elülső és a hátsó izmok mellett comb, az oldalsó szálakat nem szabad elhanyagolni. Minél jobb a adduktorok és az elrablók megerősödnek, annál kevésbé valószínű, hogy az ízület oldalirányban mozog, és a belső vagy külső szalagok túlterhelődnek. Nyújtás a térdfájdalom utógondozásakor sem szabad elhanyagolni a gyakorlatokat.
Ezt teheti meg maga is
Ha sport közben vagy baleset után térdfájdalom jelentkezik, akkor az edzést azonnal le kell állítani, és a térdét le kell hűteni. Ha duzzanat van, akkor először segít a térd megemelésében és a lehető legnagyobb mértékben pihentetésében. A súlyos fájdalmat fájdalomcsillapító kenőccsel lehet kezelni. A tartókötések és a talpbetétek segítenek a járás közbeni nehézségek ellen. Az érintettek követhetik a PECH szabály: Pihenés, jég, tömörítés, magasság. Gyulladás és az irritáció enzim segítségével csökkenthető tabletta or hazai jogorvoslati (ananász, alma almaecet, túró és mások). A fájdalmat leginkább természetes fájdalomcsillapítók, például chili segítségével lehet enyhíteni. Később a kellemetlen érzés tovább csökkenthető rendszeres kezeléssel fizikoterápia. Néhány nap pihenés után a térdfájdalomnak önmagában kell elmúlnia, de a konzervatív kezelés nem mindig elegendő. Ha a kellemetlenség továbbra is fennáll, vagy szövődmények vannak, például súlyos duzzanat vagy izomzavar, feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Ez különösen igaz, ha a panaszok megismétlődnek. A térdfájdalom megelőzése érdekében nyújtás és a stabilizációs gyakorlatok bekerülhetnek a edzésterv. Túlsúly az embereknek a térd enyhítésére irányuló kezeléssel egyidejűleg csökkenteniük kell súlyukat.
