Power Plate (Rezgőtábla): Hatékonyság az izomtornában
Szinte minden edzőteremben megtalálható egy olyan eszköz, amely futurisztikus skálának tűnik, és izomreflexeket vált ki rezgések segítségével - Power Plate vagy vibrációs lemez. Az ígért hatások: heti két tíz perces edzés állítólag izomnövekedéshez, zsírégetéshez és nagyobb teljesítményhez vezet. … Power Plate (Rezgőtábla): Hatékonyság az izomtornában