Gyakorlatok íngyulladás
Gyakori megnyilvánulások az ízületek, például a csukló, a váll, a könyök, a térd vagy a boka. A gyulladásos folyamatok fájdalmat okoznak, ami megkönnyítheti a testtartást, csökkentheti a mozgást és az erőt. Ezt gyakorlatokkal kell ellensúlyozni. A gyulladás mértékétől függően a gyakorlatok eltérőek. Az alábbi gyakorlatok azoknak alkalmasak, akik már nem szenvednek akut… Gyakorlatok íngyulladás