Váll behúzása - gyakorlatok
A vállra nagy mobilitás jellemző, és különleges anatómiai felépítésű. Annak érdekében, hogy a felkar szabadon mozoghasson, a humerusfej felszíne sokkal nagyobb, mint az aljzaté. Annak biztosítása érdekében, hogy a humerus feje továbbra is csatlakozzon a foglalathoz, és egyáltalán stabilizálódjon,… Váll behúzása - gyakorlatok