Az étrend mellékhatása A 13 pontos diétánál sok múlik a felhasználón. Általában minden élelmiszercsoport megengedett, így a zsírban és szénhidrátban gazdag élelmiszerek magasabb pontértéket kapnak. Azok, akik kevesebb szénhidrátot fogyasztanak étrendjük részeként, csökkent teljesítményt, koncentrációt és keringési problémákat tapasztalhatnak. Ha a… A diéta mellékhatása | Pont diéta
Hol találok jó recepteket a pont diétához? A 13 pontos diéta nem új étrendi trend, és számos utasítás található az interneten. Összességében az étrend kialakításakor ügyelni kell arra, hogy elegendő fehérjét és egészséges zsírt fogyasszon. A zöldségek korlátlan fogyasztása is motiválja ezeket a… Hol találok jó recepteket a pont diétához? | Pont diéta
Milyen alternatív diéták léteznek a pontszerű étrend mellett? Sok rendkívül alacsony kalóriatartalmú diéta létezik, amelyek gyors eredményekkel hirdetnek. Ide tartoznak a mono diéták, például a rizs diéta, a káposztaleves diéta, a katonai étrend és még sok más. Ezek azonban nagyon egyoldalú, néha káros módszerek a fogyásra. Akik veszíteni és fenntartani akarnak… Milyen alternatív diéták vannak a pont diétához képest? | Pont diéta
Mi a pont diéta? A 13 pontos diéta olyan fogyókúra, amelynek célja a fogyás. Nem számít kalóriát, de az ételeket különböző kategóriákra osztják, amelyek viszont pontszámot kapnak. Ezen a napon 13 pontot lehet enni. Ezenkívül lehetőség van több bevételre… Pont diéta
Az alacsony szénhidráttartalmú diéták területén sokféle tendencia és áramlat létezik. Az egyik ilyen diéta egyre nagyobb figyelmet és fontosságot élvez: a keto diéta. Vannak, akik a ketogén diéta segítségével szeretnének lefogyni, mások meg vannak győződve arról, hogy általában pozitív hatással vannak az egészségre. És a keto diéta… Ketogén diéta: Mi a Keto diéta?
