A bestseller szerző, Dr. Ulrich Strunz azt állítja: ha fogyni szeretne, akkor is többet ehet. „Die diät” című könyvében kevesebb kilót és több örömöt ígér - a létfontosságú anyagok, a fehérje és a testmozgás megfelelő egyensúlyával. Dr. Strunz számára a túlsúly a hiány jele. Hiányzik belőle a… Fehérjeitalok Dr. Ulrich Strunz szerint
Mi a Strunz diéta? Dr. Ulrich Strunz orvos és állóképességi sportoló feltalálta a „Strunz diétát”, más néven „örökké fiatal” étrendet, amely alacsony szénhidráttartalmú étrendből és fegyelmezett sportprogramból áll. Ennek az étrendnek a segítségével akár 7 kg testsúlyt is le lehet fogyni… Strunz diéta
3. fázis - Folyamatos etetés A Strunz diéta harmadik fázisa a kívánt súly fenntartását szolgálja. Ennek a fázisnak a középpontjában a vacsora áll, amely kizárólag salátából, húsból, halból, zöldségből és gyümölcsből áll. Fehérje italt is el kell készíteni naponta egyszer. A elegendő víz és a fegyelmezett sportprogram… 3. fázis - folyamatos táplálás | Strunz diéta
A Strunz diéta kritikája Néhány ember, aki sikeresen fogyott a Strunz diétával, kritizálja a fehérje turmixokat, amelyek drágák, és például a munkahelyükön rosszul készíthetők fehérjeporral. Milyen kockázatokkal jár a Strunz diéta? Mivel a Strunz Diät alacsony szénhidráttartalmú étrend,… A Strunz-étrend kritikája | Strunz diéta
Milyen alternatív diéták léteznek a Strunz diéta mellett? Ha a Strunz diéta programja túl szoros, akkor jó választás például az alacsony szénhidráttartalmú étrend, amelyet könnyebb megvalósítani. Itt a szénhidrátokat egyre inkább fehérjék váltják fel, így a szervezet ebből és a test saját zsírjából nyeri energiáját… Milyen alternatív diéták vannak a Strunz-étrend mellett? | Strunz diéta
