Nyugtalanság megfelelő kezelése

Rövid áttekintés Okok: pl. túl sok koffein, alkohol vagy nikotin, általános pszicho-vegetatív rendellenességek, hipoglikémia, alacsony vérnyomás, pajzsmirigy-túlműködés, funkcionális (nem szervi) szívproblémák, menopauza, tüdőembólia, depresszió, személyiségzavarok, skizofrénia, gyógyszerek, gyógyszeres kezelés. Ezt saját maga is megteheti: pl. relaxációs gyakorlatok, gyógynövények használata (például kész készítményként vagy teaként), rendszeres testmozgás, nyomáspont… Nyugtalanság megfelelő kezelése

Neurexan nyugtalanságra

Ez a Neurexan hatóanyaga A készítmény homeopátiás gyógyászati ​​anyagok kombinációját tartalmazza. A homeopátiában azt feltételezik, hogy a ténylegesen panaszokat okozó anyagok szélsőséges felhígítását (potenciálódását) a szervezet saját mechanizmusai aktiválják, amelyek felveszik a harcot az egészségügyi problémával. A Neurexan hatóanyag komplex a golgotavirág keveréke… Neurexan nyugtalanságra

Csökkentse a stresszt - segít a fizioterápián keresztül

A szakmai vagy magánéleti stressz hosszú távon súlyos betegségekhez vezethet, és az érintettek hosszú ideig korlátozottak lehetnek mindennapi életükben. A következő cikkben bemutatjuk az okokat és a kezelési lehetőségeket, valamint tárgyaljuk a fizioterápiás intézkedéseket. A leggyakoribb okok A depresszió és a kiégés ma a leggyakoribb… Csökkentse a stresszt - segít a fizioterápián keresztül

Egyszerű gyakorlatok | Csökkentse a stresszt - segít a fizioterápián keresztül

Egyszerű gyakorlatok A pihenés nagyon hatékony gyakorlata a pihenés. A betegnek 5 percre vissza kell vonulnia munkájából, és „be kell fordulnia önmagába”. Ez az idő fontos a stressz minimalizálásához. Ez az 5 perc pihenés a legjobban működik egy hatalmas stresszhelyzetben, mert segít visszanyerni erejét. … Egyszerű gyakorlatok | Csökkentse a stresszt - segít a fizioterápián keresztül

Antistressz kocka - Mi ez pontosan? | Csökkentse a stresszt - segít a fizioterápián keresztül

Stresszellenes kockák-mi ez pontosan? Vannak úgynevezett stresszoldó kockák. Ezek olyan apró kockák, hogy nagyon jól tarthatók a hüvelykujj és a mutatóujj között, és alig észrevehetők. A kocka felületein különböző egyenetlenségek láthatók, pl. Egy kis kapcsoló, egy kis félmárvány vagy emelkedések… Antistressz kocka - Mi ez pontosan? | Csökkentse a stresszt - segít a fizioterápián keresztül

Koncentrációs rendellenességek otthoni gyógymódjai

A koncentrációs zavarok időrablók, amelyek megakadályozzák, hogy egy dolognál maradjunk és befejezzük a dolgokat. Ezért fontos, hogy a koncentráció elhúzódó hiánya esetén találjunk gyógymódot, és segítsünk apró koncentrációs trükkökkel az ugrásban. Mi segít a koncentrációs problémák ellen? A szeder növelheti a koncentrációs képességet. … Koncentrációs rendellenességek otthoni gyógymódjai

Valerian nyugtató hatású

A gyógynövény történetében a valeriannak szinte mindenre ki kellett szolgálnia. Így a valerian is sokáig afrodiziákumnak számított: az ajánlás valószínűleg ekkor is harmonizáló és nyugtató hatását célozta. Bár a rómaiak, az egyiptomiak és a középkor gyógyítói már macskagyökeret használtak gyógyításra, a… Valerian nyugtató hatású

Nyugtalansági állapotok: Amikor a test és az elme nem tud letelepedni

A belső feszültség, a túlterheltség érzése és a félelem, hogy nem teljesítjük senki elvárásait, megfosztja a nap örömétől. Emellett a mozgalmas időkben gyakran nincs időnk a pihenésre és a napi igények kielégítésére. Az idegesség és nyugtalanság okai különbözőek, de a következmények majdnem… Nyugtalansági állapotok: Amikor a test és az elme nem tud letelepedni

Háztartási gyógymódok az álmatlanság ellen

Az álmatlanság elterjedt a társadalomban. Ezek olyan elalvási problémák, amelyek miatt az embernek több mint fél órája kell az elalváshoz. Ennek eredményeképpen a következő napon a személy könnyen ingerlékeny és nyugtalan lesz. Az érintett személyek teljesítménye általában csökken, kevésbé rugalmasak és gyorsabbak a stresszben. Ban,-ben … Háztartási gyógymódok az álmatlanság ellen

Melatonin - mi ez, mit csinál, hogyan és hol kaphatom meg? | Háztartási gyógymódok az álmatlanság ellen

Melatonin - mi ez, mit csinál és hogyan és hol lehet beszerezni? A melatonin az emberi szervezetben természetes módon előforduló hormon. Biztosítja az alvási ritmus szabályozását, és ezáltal nagy hatással van az emberi ébrenlétre. Titokban van az ún. Melatonin - mi ez, mit csinál, hogyan és hol kaphatom meg? | Háztartási gyógymódok az álmatlanság ellen