Meghatározás A HDL rövidítés nagy sűrűségű lipoproteint jelent, amely „nagy sűrűségű lipoprotein”. A lipoproteinek lipidekből (zsírokból) és fehérjékből álló anyagok. Mivel ezek golyót képeznek a vérben, különféle anyagokat szállíthatnak. A gömb belsejében a HDL hidrofób (azaz vízben oldhatatlan) összetevői a belső oldalra mutatnak, míg a hidrofil (vízben oldódó)… HDL
Csökkent HDL -érték A HDL megvédi ereinket a koleszterin lerakódástól, ami szívkoszorúér -betegséghez, szívrohamhoz, érmeszesedéshez és keringési rendellenességekhez vezethet. Ez úgy történik, hogy HDL -t használnak a káros koleszterin szállítására az edényekből és más testsejtekből a májba, ahol ez lebontható és kiválasztható. Az LDL rendelkezik… Csökkentett HDL-érték | HDL
Mely élelmiszerek tartalmazzák a HDL -t? A HDL önmagában nem található meg az élelmiszerekben, és nem tud felszívódni az élelmiszerrel. Ehelyett sok olyan élelmiszer létezik, amelyek segítik a szervezetet több „jó” koleszterin, azaz HDL előállításában. Különösen alkalmasak azok az élelmiszerek, amelyek sok telítetlen zsírsavat tartalmaznak. Az Omega-3 és Omega-6 zsírsavak a… Mely élelmiszerek tartalmazzák a HDL-t? | HDL
