Bevezetés A ricinusolaj a növényi olajok csoportjába tartozik, és az úgynevezett csodafa magjaiból nyerik ki. A ricinusolaj különböző tulajdonságokkal rendelkezik. Színtelen vagy sárgás, jellegzetes illata van. Konzisztenciája meglehetősen viszkózus, és nem keményedik meg a levegőben. A legnagyobb mennyiségű ricinusolajat nyerik… Ricinusolaj
Alkalmazás kozmetikumokban A ricinusolaj egy jól bevált termék a szempillák ápolására. A ricinusolaj erősebbé teszi a szempillákat és növeli azok összmennyiségét. A ricinusolajjal történő rendszeres kezeléssel a szempillák vonalának jelentősen meg kell nőnie. Fontos, hogy rendszeresen vigye fel a ricinusolajat a szempillákra. … Alkalmazás kozmetikumokban Ricinusolaj
Orvosi alkalmazás A ricinusolaj bőrápoláshoz és kezeléshez is használható, serkenti a kollagén termelését a szövetekben. Ennek eredményeként a bőrnek feszesebbé és puhábbá kell válnia. A ricinusolaj alkalmazása kisimítja a ráncokat a szem vagy a száj környékén. Azt mondják a ricinusolaj… Orvosi alkalmazás Ricinusolaj
Kockázatok és mellékhatások A ricinusolaj növényi termék, de ez nem jelenti azt, hogy nem okozhat mellékhatásokat. Haj- és szempillaápoláshoz helyi allergiás reakciókat okozhat, például bőrpír vagy viszketés. Ellenkező esetben a ricinusolaj ilyen típusú alkalmazása meglehetősen alacsony kockázatú. A "külső" alkalmazáshoz ... Kockázatok és mellékhatások | Ricinusolaj
Légzőgyakorlatok a stressz ellen Egyszerű légzési technikákkal vagy speciális jógagyakorlatokkal megtanulható megnyugtatni a testet és az elmét, és ezáltal csökkenteni a stresszt. Ennek kiváltó oka a légzésre való tudatos koncentráció és a légzések tudatos szabályozása, amelyek általában észrevétlenül zajlanak le. A légzésre összpontosítva a… Légzőgyakorlatok a stressz ellen | Légzőgyakorlatok
Születési légzőgyakorlatok Sok terhes nő a terhesség alatt részt vesz a szülés előtti órákon. Az ilyen tanfolyamokon a nő megtanulja kezelni a terhesség különböző szövődményeit, és fizikailag és mentálisan felkészíti magát a közelgő szülésre. Többek között a kismama megtanul bizonyos légzési gyakorlatokat a szüléshez. A célzott légzés célja, hogy segítsen a nőnek… Születési légzőgyakorlatok | Légzőgyakorlatok
Légzőgyakorlatok a COPD számára A COPD légzőgyakorlatai során az ajakfék döntő fontosságú. Itt az ember tudatosan lélegzik a kissé kinyílt ajkak ellenállása ellen. Ez növeli a nyomást a felső légutakban. A COPD problémája az, hogy a légutak szűkülnek, különösen a kilégzés során, ami megnehezíti a levegő… Légzőgyakorlatok a COPD-hez | Légzőgyakorlatok
Légzési gyakorlatok légzési nehézségekre A légszomjnak különböző okai lehetnek. Lehet pszichés, betegség vagy stressz. A testünk automatikusan megmutatja nekünk, hogyan kell kezelni: olyan helyzetbe hozza magát, amely megkönnyíti a légzést: Ezen pozíciók mellett fontos, hogy továbbra is lélegezzen… Légzési gyakorlatok légzési nehézségek esetén | Légzőgyakorlatok
Milyen légzőgyakorlatokkal lehet megelőzni a tüdőgyulladást? A műtétek után és más, hosszabb ágynyugalmat igénylő helyzetekben gyakran tüdőgyulladás -profilaxist (= tüdőgyulladás megelőzését) végeznek. A tüdőgyulladás megelőzését immunhiány és szívelégtelenség miatti tüdőpangás esetén is alkalmazzák. Célzott légzőgyakorlatokból áll, amelyeket általában egy gyógytornász mutat be. … Melyik légzőgyakorlatokkal lehet megelőzni a tüdőgyulladást? | Légzőgyakorlatok
Légzőgyakorlatok bordatörésre A bordatörés után fontos ismét megerősíteni az érintett bordák közötti izmokat. Ezt egyszerű légzési gyakorlatokkal lehet alátámasztani. A felsőtestet a lábakhoz fordítják, így az érintett oldalon lévő bordák közötti izmok megfeszülnek. Ezen kívül fontos… Légzőgyakorlatok törött bordákra Légzőgyakorlatok
Bevezetés A légzőgyakorlatok alatt tudatosan végzett légzési technikákat értünk, amelyek a légzőizmok edzését szolgálják. A gyakorlatokat különböző pozíciókban végzik, és különböző elemeket tartalmaznak, például célzott légzést a szájon keresztül és hosszan tartó kilégzést. Ez különösen légzési nehézségek esetén hasznos. Itt a légzőgyakorlatok segíthetnek a légszomj csökkentésében. A… Légzési gyakorlatok
Bevezetés A gyomorgörcsök előfordulásának is számos oka lehet a terhesség alatt. Bár a gyomorgörcsök legtöbb oka teljesen ártalmatlan, a terhesség alatt az ilyen panaszokat mindig komolyan kell venni. Még egy normálisan komplikációmentes gyomorinfluenza is, amely a gyomorgörcsökön kívül hasmenéshez és hányáshoz is vezet, problémás lehet… Gyomorgörcsök a terhesség alatt
