Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén

A térdnek képesnek kell lennie ellenállni a különböző típusú erőknek, és továbbítani kell azokat a szomszédos csontokhoz. Mivel a térdízület porcai megkopnak, alig bírja az erőket, és a rá nehezedő nyomás nem oszlik el megfelelően. A fájdalom a térdízületi gyulladás első tünete, és megnehezíti a mindennapi életet. … Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén

Gyakorlatok a Theraband | Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén

Gyakorlatok a Theraband segítségével Rögzítse a Theraband -t térdmagasságban egy szilárd tárgyhoz (szék/fűtés/korlát/.), És lépjen be a lábával a kapott hurokba úgy, hogy a Theraband a térd ürege alatt legyen. Tekintete / helyzete a Theraband felé irányul. Most hajlítsa enyhén a térdét, majd tegye vissza a lábát / csípőjét… Gyakorlatok a Theraband | Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén

Gyakorlatok műtét után Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén

Gyakorlatok a műtét után A térdízületi arthrosis műtétének utókezelése elsősorban a kiválasztott sebészeti beavatkozástól függ. Attól függően, hogy a térdízületet különböző lehetséges műtéti eljárásokkal próbálták meg megőrizni, vagy a beteg részleges vagy teljes endoprotézist kapott, az utókezelés… Gyakorlatok műtét után Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén

Összegzés | Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén

Összefoglalás Különösen a térdízületi gyulladás fájdalma csökkenti sok beteg mozgását. Ezért fontos, hogy ne csak az izmok felépítésére koncentráljanak, hanem javítsák a térd körüli keringést is. A masszázs és a mobilizáció enyhítheti a fájdalmat és támogathatja az erőgyakorlatokat a fizioterápiában. A sorozat összes cikke:… Összegzés | Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén

Gyakorlatok a térdízülethez

A térd összetett ízület. A lábszárcsontból (sípcsont), a fibulából, a combcsontból és a térdkalácsból áll. Ez egy csuklópánt, ami azt jelenti, hogy apró forgómozgások, valamint nyújtó és hajlító mozgások is lehetségesek. A csontos szerkezeteken kívül a szalagszerkezeteknek fontos stabilizáló, proprioceptív, kiegyensúlyozó és támogató funkciójuk van. … Gyakorlatok a térdízülethez

Gyakorlatok visszér ellen

A visszérgyakorlatok a láb izmainak erősítését szolgálják, és ezáltal elősegítik a vér visszatérését a szívbe a vénákon keresztül. A gyakorlatok nagy része kényelmesen elvégezhető ülő vagy álló helyzetben, ezért könnyen integrálható a mindennapi életbe. Ez különösen hasznos hosszú üléseknél… Gyakorlatok visszér ellen

Kezelés | Gyakorlatok visszér ellen

Kezelés A visszerek viszonylag egyszerű eszközökkel kezelhetők. A cél az, hogy elősegítse a vér természetes visszatérő szállítását a szívbe azáltal, hogy lehetővé teszi a vénás szivattyú megfelelő működését. Különféle lehetőségek állnak rendelkezésre. A konzervatív terápia elsősorban a mindennapi viselkedés megváltoztatására irányul: több testmozgás: különösen olyan monoton tevékenységek esetén, amelyek hosszú ideig tartanak… Kezelés | Gyakorlatok visszér ellen

Fizioterápia | Gyakorlatok fagyott vállon

Fizioterápia Az aktív gyakorlatok mellett más fizioterápiás intézkedések is alkalmazhatók a fagyott vállak kezelésére. A passzív terápiás technikákat azonban mindig ki kell egészíteni egy aktív edzésprogrammal, amelyet a beteg otthon is elvégez az optimális kezelési eredmények elérése érdekében. A különösen célzott hőkezelések hasznosak lehetnek az akut… Fizioterápia | Gyakorlatok fagyott vállon