Melyik sporthoz hasznos a kreatin? | Kreatin
Mely sportágakban hasznos a kreatin? A kreatin fontos energiaforrás az izmainkban, és bizonyos mértékig maga a szervezet állítja elő, egy másik részét pedig táplálékkal (például erősen halban és húsban) kapjuk meg. A kreatin energiát biztosít különösen a rövid, erőteljes erőfeszítésekhez azáltal, hogy foszpat csoportokat szállít a… Melyik sporthoz hasznos a kreatin? | Kreatin