Gyakorlatok a kismedence ferde mozgása ellen
A medence ferdsége általában az alsó gerinc és a fenék izomfeszültségének, valamint az izom egyensúlyhiányának következménye, például amikor a test egyik fele többet edzett, mint a másik. A kismedence általában képes kompenzálni az enyhe eltérést, de csak akkor jelentkeznek problémák, ha nagyobb az eltérés. Mivel… Gyakorlatok a kismedence ferde mozgása ellen