A belső vagy külső szalag sérülése gyakran fordul elő, amikor a térdet rögzített alsó lábszárral forgatják. A szaggatott mozdulatokkal rendelkező sportok, például foci, kézilabda vagy squash/tenisz okozhatják a fent említett mechanizmust. A belső ínszalag gyakrabban érintett, mint a külső szalag, és általában a belső sérüléssel jár… Gyógytorna a belső és külső szalag szakadásához
Gyakorlatok Hát vagy ülő helyzet: nyomja át a kinyújtott láb térdének üregét úgy, hogy az M. Quadriceps megfeszüljön (a kinyújtott láb felemelése az átnyomott helyzetben) Guggolás (variációk): maradjon hajlított helyzetben, vagy egyszerűen üljön a fal, széles vagy keskeny oszlop vagy akár oldalsó guggolás) Lunges For… Gyakorlatok | Gyógytorna a belső és külső szalag szakadásához
Ellenállás a belső és külső szalagszakadással szemben Az ellenálló képesség a beteg fájdalom tüneteitől függ. Általában nincs tiltás a gyakorlásra, de a fájdalomhoz kell igazítani a további sérülések elkerülése érdekében. Ha a fájdalom enyhül, az edzést óvatosan folytathatja. A terhelés közbeni rángatózó mozgásoknak azonban… Ellenállás a belső és külső szalag szakadásával szemben Gyógytorna a belső és külső szalag szakadásához
Tünetek Közvetlenül a belső vagy külső szalagszakadás után a fájdalom közvetlenül a szalagon jelentkezik, de sérülés után újra eltűnhet. Ez a fájdalom általában a megfelelő terheléssel vagy mozgással ismétlődik. A sérülés mértékétől függően duzzanat és hematoma válhat láthatóvá. A nyugalmi fázisokban a fájdalom tapintható… Tünetek | Gyógytorna a belső és külső szalag szakadásához
Szinonimák OSG, Articulatio talocruralis Meghatározás A felső bokaízület egyike a két bokaízületnek, amelyek lehetővé teszik a mozgást az alsó láb és a láb között. Ez a kettő optimális kombinációja. Funkcionális egységet képez az alsó bokaízülettel. Stabilitás és mobilitás. A bokaízületek általában Szigorúan véve a bokaízület… A felső bokaízület
Funkció felső bokaízület A felső bokaízület tiszta csuklóízület, így csak egy mozgástengely van, két lehetséges mozdulattal: Az ízület semleges-nulla helyzetéből kiindulva (azaz a talajon laposan fekvő láb), háti nyújtás maximum 30 fokig és talpi hajlításig… A boka felső ízületének működése | A felső bokaízület
Előrejelzés A szalagnyújtás előrejelzése általában nagyon jó, ha megfelelően kezelik. Különösen akkor, ha a szalagot először nyújtják, minden további károsodás nélkül meggyógyulhat. Mindazonáltal nagyon fontos, hogy a beteg kellően kímélje magát a szalagfeszülés után, nehogy következményes károsodás következzen be. Ha… Előrejelzés Szalagfeszítés a bokaízületnél
Szinonimák: szupinációs trauma, pronációs trauma, ínszalag -nyújtás, szalagszakadás, ínszalag -elváltozás, ficam -trauma Definíció A felső bokaízület (OSG) sérülései gyakran előfordulnak sporttevékenységek során, de a mindennapi életben is. A legtöbb esemény nem vezet súlyos szerkezeti károkhoz, azaz maradandó következményekkel járó sérüléshez. Ennek ellenére ínszalagszakadás léphet fel, különösen a… Szalagfeszítés a bokaízületnél
Fizioterápia a szalagok nyújtására A szalagnyúlás/szakadás korai funkcionális nyomon követési kezelése a sérülés utáni első napokban kezdődik, és fontos a lehető leggyorsabb és optimális gyógyulási siker érdekében. A csavart sérülések fájdalmat és duzzanatot okoznak a bokaízületben, ami korlátozza a boka mobilitását. A korai funkcionális kezelést általában… Gyógytorna szalagfeszítéshez Szalagfeszítés a bokaízületnél
Konzervatív terápiás lehetőségek a szalagok nyújtására A szalagberendezés és az egész ízület stabilizálása elengedhetetlen a szalagnyújtás gyógyulásához. A ragasztás előnye, hogy a kötés funkcionalitása továbbra is fennmarad. Sportszalagok már kaphatók minden gyógyszertárban, de a nem megfelelő használat még súlyosbíthatja a sérülést. Ezért, … Konzervatív terápiás lehetőségek a szalagok nyújtására | Szalagfeszültség a bokaízületnél
A szalagok nyújtása miatt kialakuló hematóma Az erős fájdalom és duzzanat mellett az ínszalagok nyújtása gyakran néhány óra múlva véraláfutást (hematómát) eredményez. A közhiedelemmel ellentétben ez akkor is így van, ha csak az ínszalag egyes szálai szakadnak el, és a szalag egésze csak túlfeszül, és nem szakad el. … A szalagok megnyújtása miatt kialakuló haematoma | Szalagfeszítés a bokaízületnél
Szinonimák (fibuláris) szalagszakadás, szupinációs álmok, angolul: kificamodott boka Definíció A bokaízület egy felső bokaízületből és egy alsó bokaízületből áll. A felső bokaízület külső szalagjainak sérülése a leggyakoribb, ezért egyszerűsített formában is megjelenik, mint a bokaízület szalagszakadása. Ban ben … Szakadt szalag a bokaízületnél
