Bevezetés A külső/oldali térdízületi fájdalom olyan fájdalom, amely elsősorban (de nem mindig) a térdízület külső részében koncentrálódik. Ez magában foglalja a fájdalmat a külső comb és az alsó lábszár területén, a külső szalag, a környező lágyrészek, a külső térdízületi rés és a fibula feje… Térdfájdalom kívülről
Terápia A kocogás utáni térdfájdalom első intézkedése az edzés azonnali abbahagyása. A térdet le kell hűteni és magasan kell tárolni. A hűsítő hatású gyulladáscsökkentő kenőcsök szintén segítenek a fájdalom enyhítésében. A további terápiát a fájdalom okától függően az orvossal konzultálva kezdik meg. Gyakran egy speciális izom edzés ... Terápia | Térdfájdalom kívülről
