Az úszással foglalkozó összes webhely listája Az alábbiakban felsoroljuk az úszással kapcsolatban már közzétett összes témát. Úszásfizika Dolphin Swimming Crawl Úszás hátúszás mellúszás Wends A túrázás után az úszás a németek második kedvenc szabadidős tevékenysége. Az úszás könnyű az ízületeken. Mivel csak a tested tizedét kell cipelned… Úszás
Csökkentse a vízállóságot A teljesítménytartományban ügyelni kell arra, hogy a vízben a lehető legkisebb ellenállás lépjen fel, ezért ajánlott a teljes test borotválkozása. A vízrészecskéket a bőr szőrzete már nem hordozhatja. Ha még mindig nem akarja nélkülözni a testszőrét, akkor… Csökkentse a vízállóságot Úszás
A szabadstílusú úszás az az úszástípus, amelyben nincs előre meghatározott mozgásminta. A freestyle versenyen az úszó bármilyen úszási stílust úszhat, kivéve a pozícióúszást. Az úszó bármilyen úszási stílust úszhat, kivéve a mellúszást, a delfint vagy a hátúszást. A freestyle és a kúszóversenyeken azonban csak… Feltérképezés Úszás
Hiba A csúszóúszás tipikus hibái a következők: A karok előre vannak nyújtva, és ezért gyorsan görcsölhetnek. Nyújtott kar mozog a vízben. Ez rosszabb tőkeáttételt eredményez. A kar nem a test alatt, hanem oldalt halad át, ami úszás közben szerpentinekhez vezet. A lábak túl mélyek, így nő a vízállóság és… Hiba | Feltérképezés Úszás
A fej a kezek előtt a vízbe merül. A karok elöl lévő ujjheggyel szakítják meg a vízvonalat. A lábak ezen a ponton alacsonyabbak, mint a csípő, az úszónadrág pedig a vízvonalnál. A medence aljára néző fej kissé túlfeszített. A vállak előrehaladtak és a… Leírás Delfin úszás
Meghatározás Az úszás versenytávjai miatt az úszóknak általában több, 180 ° -os irányváltást kell végrehajtaniuk a sáv végén. Egy jól végrehajtott kanyar jelentősen hozzájárulhat a sebesség generálásához, ugyanakkor akadályt jelenthet, ha rosszul hajtják végre. Különösen a versenyszerű úszásban a figyelem… Megfordulás az úszásban
Visszafordulás A hátramenetet jelenleg a hátúszás teljesítménytartományában használják. Az úszó kb. 1 testhossz a fal előtt 180 ° -kal hajlamos helyzetben. Az egyik kar előre van nyújtva, a másik a test oldalán. Az állát ráhelyezik… Hátsó tekerés | Megfordulás az úszásban
