Laktátszint-teszt

A laktátszint -teszt az egyik legfontosabb mérési módszer az állóképesség meghatározására, és az optimális edzéstervezésre szolgál. A viszonylag nagy erőfeszítés miatt a laktátszint-vizsgálatot szinte kizárólag teljesítményorientált sportokban használják. A tesztet egyéni edzéstervekhez használják az aerob és… Laktátszint-teszt

A laktátszint vizsgálatának eljárása Laktátszint-teszt

A laktátszint vizsgálatának folyamata A sportoló fegyelmezettségétől függően laktátszint -vizsgálatot végeznek evezőergométeren, kerékpárergométeren vagy futópadon. A mérési módszertől függően különböző terhelési szinteket határoznak meg. A vizsgálat során a terhelést lépésről lépésre növelik a laktát meghatározása érdekében… A laktátszint vizsgálatának eljárása Laktátszint-teszt

A laktátszint teszt költségei Laktátszint-teszt

A laktát szintvizsgálat költségei A laktát szint vizsgálaton túl sok sportközpont bizonyos vérértékek vizsgálatát is elvégzi, és az eredmények alapján részletes tanácsokat ad. A központtól függően az árak 75 és 150 € között mozognak. A költségeket általában nem fedezi az egészségbiztosítás. Az összes cikk a… A laktátszint teszt költségei Laktátszint-teszt

Cooper tesztje

Szinonimák a legtágabb értelemben Tartósági teszt, állóképességi futás, 12 perces futásA Cooper -teszt egy 12 perces futás. Az amerikai sportorvosról, Kenneth H. Cooperről elnevezett teszt az iskolákban, a hadseregben, a játékvezetők kiválasztásában és különböző sportjátékokban használatos az állóképességi teljesítmény tesztelésére. A teszt egyszerű… Cooper tesztje

Képzés | Cooper tesztje

Edzés Mielőtt elkezdené edzeni a Cooper -tesztet, meg kell határoznia a teszt aktuális állapotát, vagyis azt, hogy mennyire alkalmas a tesztelőre. Ebből a célból a Cooper -tesztet előzetes képzés nélkül hajtják végre, és meghatározzák a teljesítményképességet. Az eredmény alapján egy edzésterv készíthető… Képzés | Cooper tesztje

Értékelés Cooper teszt | Cooper tesztje

Értékelés Cooper Test Boys 12 éves nagyon jó: 2650 jó: 2250 kielégítő: 1850 elégséges: 1550 hiányos: 1250 nagyon jó: 2650 jó: 2250 kielégítő: 1850 elégséges: 1550 hibás: 1250 13 év nagyon jó: 2700 jó: 2300 kielégítő: 1900 elégséges: 1600 hiányos: 1300 nagyon jó : 2700 jó: 2300 kielégítő: 1900 elégséges: 1600 hibás: 1300 14 év nagyon jó: 2750 jó: 2350 kielégítő: 1950 elégséges: 1650 hiányos: 1350 nagyon jó:… Értékelés Cooper teszt | Cooper tesztje

Conconi teszt

Szinonimák a legtágabb értelemben Tartósági teszt, lépés teszt, A Conconi tesztet Francesco Conconi olasz biokémikus fejlesztette ki. A Conconi teszt, mint minden más állóképességi teszt, megpróbálja meghatározni az anaerob küszöböt az állóképességi stressznél, hogy következtetéseket vonjon le az állóképességi teljesítményről és az edzhetőségről. Ebben a tesztben a sportolónak növelnie kell a… Conconi teszt

Conconi teszt kerékpárosok számára Conconi teszt

A Conconi teszt kerékpárosok számára A Conconi teszt a kerékpárosok számára kerékpáros ergométeren történik. Az indítási intenzitás az egyéni teljesítménytől függ, és lehet 50 watt, 75 watt vagy 100 watt. Az első intenzitási szint két percig tart. Minden más szinten gondoskodni kell arról, hogy ugyanaz a munka… Conconi teszt kerékpárosok számára Conconi teszt

Spiroergometria

Szinonima: ergospirometria, angolul: kardiopulmonális terheléses vizsgálat (CPX) Definíció A spiroergometria egy orvosi eljárás, amely a spirometria és az ergometria kombinációját jelenti. Ergo annyit jelent, mint a munka. Az ergometriát az jellemzi, hogy az alany fizikai munkát végez, miközben bizonyos létfontosságú paramétereket rögzítenek. A Spiro annyit jelent, mint a légzés. Ez azt jelenti, hogy a spirometria… Spiroergometria

Jelzések | Spiroergometria

Javallatok A (nagy teljesítményű) sportolókkal való együttműködés mellett, ami önmagában is jelzés, a mindennapi klinikai gyakorlatban is hasznos jelzések vannak a spiroergometria elvégzésére. Például a légszomj (dyspnoe) pontosabb tisztázása érdekében, mielőtt szív- és tüdőműtétek, hogy meghatározzák a jelenlegi képességet a stressz leküzdésére és szükség esetén a… Jelzések | Spiroergometria