Bevezetés Ha túl kevés vas kerül a szervezetbe, vagy ha valaki több vasat veszít, a szervezet hosszú távon túl kevés vasat áll rendelkezésre - vashiány van. A vas fontos eleme a szervezetnek. A vörösvértestek (eritrociták) elemi összetevőjeként… Vashiány vegetáriánusoknál
Kapcsolódó tünetek Általában a tünetek nagyon nem specifikusak, különösen a vashiány kezdetén, ezért a diagnózis gyakran nem azonnal történik. A nyilvánvaló vashiány a vörösvértestek hemoglobinjának csökkenéséhez vezet. A bőr és a nyálkahártya sápadtnak tűnik. A hemoglobin felelős a… Társuló tünetek Vashiány vegetáriánusoknál
A betegség lefolyása A vashiány rendszerint évek alatt észrevétlenül alakul ki. Kezdetben a szervezet visszaeshet a meglévő vasraktárakra, és így fenntarthatja a vér értékét és az anyagcsere folyamatokat. A raktárak elhasználódása után a vörösvértestek hemoglobin tartalma fokozatosan csökken, ami vérszegénységet okoz. Túlóra, … A betegség lefolyása | Vashiány vegetáriánusoknál
Bevezetés A vas fontos nyomelem az emberi szervezetben. Nagy szerepet játszik a vérképzésben és az anyagcsere folyamatokban. Ennek megfelelően a hiánytünetek számos súlyos tünethez vezethetnek. Enyhe vashiány esetén az étrend megváltoztatása és az étellel történő vasbevitel növelése gyakran… Táplálkozás vashiány esetén
Hogyan segít a C -vitamin? A legtöbb vas az étrendben háromértékű vas Fe3+-ként van jelen. Ebben a formában azonban nem tudja felszívni a bélnyálkahártya. Különféle enzimek és C -vitamin szükséges a vas kétértékű Fe2+ formává alakításához (redukció). Kétértékű vasként speciális szállítókon keresztül jut be a véráramba… Hogyan segít a C-vitamin? | Táplálkozás vashiány esetén
