Mi az a meniszkusz? A meniszkusz egy lapos porc a térdízületben, amely kifelé megvastagodik. Mindegyik térdben van egy belső meniszkusz (meniscus medialis) és egy kisebb külső meniszkusz (m. lateralis). A kötőszövetből és rostporcból készült, meglehetősen feszes, nyomásálló interartikuláris lemezek könnyen mozgathatók. Félhold formájuknak köszönhetően a… Meniszkusz: funkció, anatómia és betegségek
A meniszkusz elváltozás az egyik vagy mindkét porckorong sérülése, amelyek lengéscsillapítóként a térdízületünkben találhatók. A sokk elnyelésén túlmenően a meniszek feladata, hogy a comb és a lábszár ízületi felületeit egymáshoz igazítsák annak érdekében, hogy a lehető legjobb csúszó funkciót biztosítsák. Gyakorlatok meniszkusz elváltozásra
Összefoglalás A meniszkusz elváltozás gyakori sérülés a térdízületben, és előfordulhat trauma után, vagy túlterhelés és elhasználódás után. Az elváltozás gyulladáshoz és fájdalomhoz vezet az ízületben, funkciókieséssel és gyakran ízületi effúzióval. A meniszkusz elváltozás konzervatív vagy műtéti artroszkóposan kezelhető. A kezelést követik… Összegzés | Gyakorlatok meniszkusz elváltozásra
Gyakorlatok a Theraband segítségével Rögzítse a Theraband -t térdmagasságban egy szilárd tárgyhoz (szék/fűtés/korlát/.), És lépjen be a lábával a kapott hurokba úgy, hogy a Theraband a térd ürege alatt legyen. Tekintete / helyzete a Theraband felé irányul. Most hajlítsa enyhén a térdét, majd tegye vissza a lábát / csípőjét… Gyakorlatok a Theraband | Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén
Gyakorlatok a műtét után A térdízületi arthrosis műtétének utókezelése elsősorban a kiválasztott sebészeti beavatkozástól függ. Attól függően, hogy a térdízületet különböző lehetséges műtéti eljárásokkal próbálták meg megőrizni, vagy a beteg részleges vagy teljes endoprotézist kapott, az utókezelés… Gyakorlatok műtét után Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén
Összefoglalás Különösen a térdízületi gyulladás fájdalma csökkenti sok beteg mozgását. Ezért fontos, hogy ne csak az izmok felépítésére koncentráljanak, hanem javítsák a térd körüli keringést is. A masszázs és a mobilizáció enyhítheti a fájdalmat és támogathatja az erőgyakorlatokat a fizioterápiában. A sorozat összes cikke:… Összegzés | Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén
A térdnek képesnek kell lennie ellenállni a különböző típusú erőknek, és továbbítani kell azokat a szomszédos csontokhoz. Mivel a térdízület porcai megkopnak, alig bírja az erőket, és a rá nehezedő nyomás nem oszlik el megfelelően. A fájdalom a térdízületi gyulladás első tünete, és megnehezíti a mindennapi életet. … Gyakorlatok a meglévő térdízületi arthrosis esetén
A térd összetett ízület. A lábszárcsontból (sípcsont), a fibulából, a combcsontból és a térdkalácsból áll. Ez egy csuklópánt, ami azt jelenti, hogy apró forgómozgások, valamint nyújtó és hajlító mozgások is lehetségesek. A csontos szerkezeteken kívül a szalagszerkezeteknek fontos stabilizáló, proprioceptív, kiegyensúlyozó és támogató funkciójuk van. … Gyakorlatok a térdízülethez
Összefoglalás A térdízület különböző sérülési lehetőségei miatt a térd fizioterápiás kezelése gyakori. Az egyszerű mozgósítás a korai szakaszban javíthatja a mozgást és csökkentheti a duzzanatot. A támogató, könnyű erősítő gyakorlatok biztosítják a térd stabilizálódásának kezdetét, és fokozódnak a seb további folyamán… Összegzés | Gyakorlatok a térdízülethez
A boldogtalan triád a térdízület kombinált sérülése, amelyben az elülső keresztszalag és a belső mellékszalag („belső szalag”) elszakadt, és a belső meniszkusz is megsérült. Ez a sérülés gyakran akkor fordul elő, amikor a térd nyomás alatt és X-láb helyzetben megcsavarodik, például síelés, foci vagy… Fizioterápia boldogtalan triáddal
Gyakorlatok Az alábbi gyakorlatok a teljes súly elviselésének szakaszára szolgálnak. Ezt megelőzően például mobilizációs gyakorlatokat és járásképzést lehet végezni. 1 Lökés Kiinduló helyzet: Dőljön egy felületre, kezdve az egészséges lábával elöl. Végrehajtás: A hátsó térd leereszkedik a padló felé, de nem ér hozzá. Az … Gyakorlatok | Fizioterápia boldogtalan triáddal
Időtartam Körülbelül 4-6 héttel egy boldogtalan triád működése után meg kell tartani a részsúlyt, ami általában azt jelenti, hogy a lábat csak kb. 20 kg. A munka igényeitől függően néhány héttel a művelet után vissza lehet térni a munkába. Val vel … Időtartam | Fizioterápia boldogtalan triáddal
