Meghatározás A dózis rendszerint a hatóanyag vagy hatóanyag mennyisége, amelyet beadásra szánnak. Gyakran milligrammban (mg) fejezik ki. Általában azonban olyan jelzéseket is használnak, mint a mikrogramm (µg), gramm (g) vagy millimól (mmol). Példák és kifejezések Az aromatáz inhibitor letrozol kereskedelmi forgalomban kapható filmtabletta formájában… Dózis
A táplálkozás fontos szerepet játszik az izomépítésben, ezért ügyeljen arra, hogy a receptek megfeleljenek a saját edzettségi szintjének. Az egészséges és fitt napkezdéshez a reggelinek már elegendő energiát kell tartalmaznia ahhoz, hogy átvészelje a napi rohamot. Teljes kiőrlésű csirkemell Ez a recept gyorsan elkészíthető, és… Izomépítő receptek
Magas fehérjetartalmú tészta csirkével Ez az étel viszonylag gyorsan elkészül, és magas fehérjetartalommal, valamint sok szénhidráttal rendelkezik. Két adag 120 gramm fehérjét, 145 gramm szénhidrátot és 9 gramm zsírt tartalmaz. Kalóriaértéke 880 kcal. Ehhez az ételhez 500 gramm csirkemellre, 200… Magas fehérjetartalom | Izomépítő receptek
Bárány articsókával Az articsóka állítólag emésztő- és koleszterincsökkentő hatással bír. De nem csak ez az oka annak, hogy időnként be kell vennie az étrendbe az articsókát. Bárányhússal kombinálva egészséges recept, magas fehérjetartalom, ami jó hatással van az izomépítésre. Az … Bárány articsókával Izomépítő receptek
