Ünnepi melankólia és téli depresszió: tehetsz róla valamit!
Különösen olyan ünnepeken, mint a karácsony és a szilveszter, sokan nemcsak vidám hangulatúak, hanem szomorúak is. Ez persze különösen, de nem csak egyedülálló, magányos embereket sújt. A levertség, a kedvetlenség, a visszahúzódás, a fáradtság, az egyensúlyhiány és az általános depressziós hangulat a szezonális affektív zavar (SAD) tünetei lehetnek. A jó hír az, hogy valami képes… Ünnepi melankólia és téli depresszió: tehetsz róla valamit!
