A BCAA a Branch-Chain Amino Acids angol kifejezés rövidítése. Ezek a fehérjemolekulák (latin aminosavak), valin, leucin és izoleucin. Ezek hosszú láncban kapcsolódnak egymáshoz, és sok molekula elágazó hálózatát alkotják. Az aminosavak esszenciális és nem esszenciális aminosavakra oszthatók. Az esszenciális aminosavaknak… BCAA por
Hol érdemes BCAA -t vásárolni? A BCAA -kat ma már szinte mindenhol eladásra kínálják. Egyes szupermarketláncok már étrend -kiegészítőket is tartalmaztak a kínálatban. A bárok és turmixok mellett néhány üzlet BCAA port is árul. Ezek azonban többnyire saját márkák, és nem túl jól ismert termékek. Az internet számos BCAA port kínál. … Hol érdemes megvásárolni a BCAA-t? | BCAA por
Adagolási formák A kívánt aminosavakat különféle termékek formájában vehetjük be. Például az aminosav tabletták könnyen kezelhetők. Gyorsan beveheti őket étkezések között, például az edzőteremben. Az aminosav tablettákat egyszerűen le kell nyelni egy pohár vízzel, mint a gyógyszertablettákat. Szedsz aminosavat… Adagolási formák | Aminosavak a sportban
Az orvosi területen a fehérjék legkisebb építőköveit aminosavaknak nevezik. Az aminosavak tehát feltétlenül szükségesek a fehérjék felépítéséhez (szinonima: fehérjék). Ezenkívül aminosavakra van szükség az enzimek szintéziséhez és bizonyos hírvivő anyagok képződéséhez. Kémiai szempontból az aminosavak a vegyületek egy csoportja… Aminosavak a sportban
Aminosav bevitel sportolás közben A szervezetnek ezért állandó esszenciális aminosav -ellátásra van szüksége ahhoz, hogy egészséges maradjon. Ehhez fontos a kiegyensúlyozott étrend. Az alultápláltság izomvesztéshez vezethet, és az ember fogyni fog. Ez azért történik, mert a szervezet aminosavakat szabadít fel a meglévő izomtömegből, hogy energiát nyerjen. Ezenkívül a stressz… Aminosavbevitel sportolás közben Aminosavak a sportban
