Az étel nemcsak az emberi éhségérzet kielégítését szolgálja, hanem az élethez nélkülözhetetlen esszenciális aminosavakat is biztosítja a szervezet számára. Ezért az ételválasztás döntő fontosságú annak biztosításához, hogy az összes szükséges aminosav ténylegesen rendelkezésre álljon. Az esszenciális aminosavak és tulajdonságaik Az izoleucin különféle hírvivőként szolgálhat a… Mik az esszenciális aminosavak?
A pörkölt mandula illata elválaszthatatlan az adventi időszaktól: A pörkölt mandula olyan téli klasszikus, amely nélkül egy karácsonyi vásár sem maradhat el. A pörkölt mandula azonban - akárcsak a mandula általában - sok kalóriát tartalmaz, és csak mértékkel szabad fogyasztani. Kis mennyiségben a mandula még egészséges is, mivel van benne… Mandula: Mérsékelten egészséges
Egy szag visszavehet minket a régi időkbe, és olyan emlékeket ébreszthet, amelyek boldogságérzetet váltanak ki. A szaglás kifejezetten az illatok hatására elősegíti a jó közérzetet és az egészséget. Az illóolajok a hírvivők ebben a folyamatban. A legtöbb ember értékeli a levendula nyugtató illatát vagy a citromfűolajjal végzett masszázst. Sokan megerősítik a… Aromaterápia: gyógyítás olajokon keresztül
Az aromaterápiában az illóolajok minősége kulcsfontosságú egészségügyi előnyük szempontjából. Ehhez elengedhetetlen az olaj tisztasága. Az alábbiakban tippeket talál az illóolajok megvásárlásához, valamint azok megfelelő használatához. Aromaterápia: az olaj minősége kulcsfontosságú azok számára, akik csak egy bizonyos illatra számítanak… Illóolajok: Minőség és alkalmazás
Csak amikor már késő, akkor vesszük észre: egy rovar csípett meg bennünket. Csípőeszközzel kiegészített szájjal behatolnak a bőrbe, és érzéstelenítő anyagokat választanak ki. Miután sikeresen vért vettek, a rovarok ismét elűzik. Ahhoz, hogy megtalálják célpontjukat - az embereket - a rovarok a szagok és a melegség nagyon összetett kölcsönhatását használják… Rovarriasztó: Mi segít?
A találékony munkáltatók keverik a gyáraik vagy irodaházaik légkondicionálójába: citrusolajokat. Az illóolajok enyhe szaga növeli a koncentrációs képességet. Kevesebb hibát követnek el, növelik a hatékonyságot, és a levegőben lévő illóolajok „csíraölő” -nek bizonyulnak az influenza szezonban. Ilyen és hasonló hatások voltak… Béke és erő illóolajokon keresztül
A gyógynövények gyógyító erejével kapcsolatos ismeretek régiek. Mivel egy ötezer éves pakisztáni sírban agyagból készült lepárló berendezést találtak, köztudott, hogy már akkor illóolajokat készítettek gyógynövényekből-talán gyógyászati célokra is, mint manapság az aromaterápiában. Az aromaterápia illóolajokkal megkapta… Aromaterápiás munkát végez
Az oregánót (Origanum vulgare) manapság közismert nevén „pizzafűszer”. Lehetetlen elképzelni a modern konyhát e csípős, aromás gyógynövény nélkül, bár ezt a növényt csak mintegy 200 éve használják fűszerezésre. Orvosként azonban az oregánót már az ókori görögök is használták, ezért kapta a nevét a… Oregano: Fűszer gyógyító tulajdonságokkal
Már az ókorban is használták a mediterrán térségben az aromás illatos rozmaringot (Rosmarinus officinalis). Aphrodité istennőnek szentelték, és a szeretetet és a szépséget szimbolizálta. A rozmaring neve a latin „ros marinus” -ból származik, és azt jelenti, hogy „a tenger harmatja”. Nagy Károly révén ez a gyógynövény elérte Németországot a középkorban… Rozmaring: „A tenger harmata”
Fürdővel a legkülönfélébb hatások érhetők el a testre - attól függően, hogy melyik fürdő adalékanyagot használják. Mivel egyes illatok pihentető hatást fejtenek ki, mások hangulatjavító hatásúak, más fürdő adalékanyagok elsősorban gondoskodóak. Hogyan illóolajok és társai. befolyásolja közérzetét fürdés közben, és hogyan készíthet megfelelő fürdő-adalékanyagokat… Fürdés: fürdő-adalékanyagok és hatásuk
Valójában mindig jó alkalom gyógynövényolaj készítésére! A kerti gyógynövények, mint például a rozmaring, a bazsalikom, a menta, a petrezselyem és az édeskömény, most egész évben frissen kaphatók és betakarításra várnak. Gyógynövényolajok és fűszerolajok készítése egyszerű. A természet elvégzi a fő munkát - csak kell… Házi gyógynövényolajok és fűszerolajok
Most tavasszal ismét ilyen messze van: a szántóföldeken, lédús réteken és erdőkben számos vadon élő növényi növény nő, mint a gyermekláncfű, a cickafark vagy a csalán, amelyek teljesen különleges ízélményt nyújtanak, és változatosan használhatók a konyhában, oklevél Ökotropológus Ann-Margret Heyenga, a társadalom tápláló gyógyszereiért és… Vad zöldségek a természetből: Egészséges táplálék?
