Szinonimák Váll, acromioclavicularis ízület, AC - ízület, szegycsont, kulcscsont, acromion, coracoid, acromion, coracoid, sternoclavicularis ízület, ACG, kulcscsonttörés, kulcscsonttörés, acromioclavicularis diszlokáció A vállöv anatómiája A vállövben megkülönböztetünk mindkét oldalon a szegycsont -ízület (sternoclavicularis ízület) és az acromioclavicularis ízület (acromioclavicularis ízület = AC -ízület = ACG). … Vállgörcs
A vállöv nyújtása Az egyoldalú megfeszítés, például íróasztalnál, korlátozhatja a vállöv mobilitását. A rugalmas vállöv azonban elengedhetetlen minden sportághoz annak érdekében, hogy a lehető leghosszabb ideig és kellemetlenség nélkül gyakorolhassuk. Ezért fontos, hogy tartsa a vállövét… A vállöv kinyújtása Váll Girdle
Mi az aktivált arthrosis? A működtetett arthrosis az arthrosis (ízületi kopás) legsúlyosabb formája. Ez akkor fordul elő, ha egy ízület, amelyet már érintett az arthrosis, túl sok vagy túl hosszú ideig stresszes. A gyulladás tipikus jelei a fájdalom, duzzanat, bőrpír és mozgáskorlátozottság. Az aktivált arthrosis fájdalma általában… Aktivált arthrosis
Az aktivált arthrosis kezelése Először is fontos, hogy az ízület hibátlanul rögzített legyen, azaz ne legyen túl nagy terhelésnek kitéve. A hűtés - például hűtőpárnákkal vagy hűvös borogatással - átmenetileg enyhítheti a tüneteket. A hő alkalmazása - például infravörös… Aktivált arthrosis kezelése | Aktivált arthrosis
