Gyakorlatok | Gyógytorna peroneális íngyulladás esetén

Gyakorlatok A peroneális íngyulladásban szenvedő aktív gyakorlatok célja a szövet rugalmasságának helyreállítása, az érintett és környező izmok erősítése, valamint a mélységérzékenység és a koordináció edzése. Az izom- és ínhossz helyreállításához különféle nyújtó gyakorlatok alkalmasak. 1.) Egy olyan gyakorlathoz, amelyet otthon vagy mindennap könnyű elvégezni… Gyakorlatok | Gyógytorna peroneális íngyulladás esetén

Összegzés | Gyógytorna peroneális íngyulladás esetén

Összefoglaló A külső alsó lábszár peroneális inainak gyulladása általában a sportolás során fellépő túlterhelés következménye. A terápia a sebgyógyulási fázisokra irányul, ahol a hangsúly kezdetben a kiváltó sport enyhítésén és szüneteltetésén van, később pedig aktív gyakorlatokon keresztül, hogy visszatérjen a régi funkciókhoz és elkerülje az ismétlődést. A seb … Összegzés | Gyógytorna peroneális íngyulladás esetén