Ketogén diéta
Mi a ketogén diéta? A ketogén étrend az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás egyik formája. A ketózis éhség -anyagcserét jelent, a ketogén ennek megfelelően a szervezet olyan anyagcsere -állapotát írja le, amelyben az ember csak néhány szénhidrátot fogyaszt. A ketogén étrendben az étrend főleg magas zsírtartalmú és rendkívül alacsony szénhidráttartalmú ételekből áll. Nem kell kalóriát számolni,… Ketogén diéta