Lélek és étel: Élvezze minden érzékkel

Azok, akik folyamatosan ellenőrzik saját étkezési viselkedésüket, és hallják a test természetes jeleit, különösen érzékenyek az érzelmileg és pszichológiailag felkavaró helyzetekre. Ez különösen akkor nyilvánul meg, ha az éhségérzet határozottan elnyomódik, és az ételeket figyelmen kívül hagyják. A szervezet erre gyakran éhes éhséggel reagál, ami a keringési problémák, émelygés miatt válik észrevehetővé… Lélek és étel: Élvezze minden érzékkel