Ok és eredet | A sarok sarkantyú

Ok és eredet

A sarok sarkantyújának kialakulásának oka a fokozott nyomáson és húzófeszültségen alapul az ín kötődésein a sarokcsont test. Ez az inger átalakítási folyamatokat indít el az ínszálakban, ami végül sarkantyúszerű, láb felé néző új csontképződéshez vezet. A sarok sarkantyú nyomásterhelése miatt a környező szövet gyulladásos reakciójához vezethet. A sarkantyú kialakulásának kiváltó tényezői

• Kor
• Túlsúly (zsírbetegség)
• Rossz lábbeli
• Túlterhelések (foglalkozás)
• Lábfejlődési rendellenességek a hosszanti ív megnyúlásával (gyakran: kihajló és lapos láb, néha tövig is).

TünetekPanaszok

A fájdalmas (tünetekkel járó) alsó sarok sarkantyúval rendelkező betegek stresszel kapcsolatosan számolnak be fájdalom a sarok területén. A betegség stádiumától függően a fájdalom csak hosszan tartó stressz után fordulhat elő, vagy tartós lehet. A a sarok sarkantyúja a fájdalom reggel a sarok alatt, ami kezdetben a nap folyamán javul.

A fájdalom jellegét általában szúrásnak, esetenként úgy is jellemzik égő. Fájdalmas sugárzás a lábba, valamint az alsóba láb lehetséges. A fájdalmas terület enyhítésére a betegek néha átmennek a láb külső részén.

A felső sarok sarkantyúja stressz okozta fájdalmat is okoz a Achilles-ín behelyezése és különösen autóvezetéskor. A sarok sarkantyújának mindkét formája az aktivitás szintjének jelentős csökkenéséhez vezethet. A beteg kórtörténet (anamnézis) biztosítja az a sarok sarkantyúja, mivel a fájdalmat általában nagyon specifikus pontokban jelzik.

Valamivel a sarok belső oldalán a talpán a leírt fájdalom nyomással kiváltható. A feltételezett diagnózist általában egy röntgen az oldalirányú sarokcsont (calcaneus). Ugyanakkor fennáll annak a lehetősége is, hogy a klasszikus sarkú sarkantyú-panaszok csak a sarkantyúképződés kezdetét hirdetik meg, és hogy a Röntgen kép kezdetben nem feltűnő.

A láb- és szonográfia MRI-vizsgálata nem szükséges a sarok-sarkantyú betegség diagnosztizálásához, és fontosabb más betegségek kizárásában. A differenciáldiagnosztikának azonban nincs jelentősége a betegség egyértelmű tünetei miatt. Különösen a hosszútávfutókat gyakran érinti a sarkantyú. Ennek oka lehet a sarok nagy megterhelése.

De azok a futók is érintettek lehetnek, akik nem túl intenzíven futnak. Ez főleg az időskorú embereket érinti, mivel a sarok alatti zsírpárna eltűnik az életkor előrehaladtával, és így már nincs sokk-elszívó hatás. Ha a sarok sarkantyújának első tünetei közben jelentkeznek kocogás, ügyelni kell arra, hogy az akut stádiumban elkerüljék a kocogást, amíg a fájdalom nem csillapodik.

Hosszú távon ügyelni kell a lehető legtöbb párnázást biztosító cipő viselésére. Vásárláskor futás cipőt, ügyelni kell arra, hogy speciális sarokbetétjeik legyenek. A sarkantyúk kockázati csoportjába tartozó embereknek már megelőző intézkedéseket kell tenniük lábbelijük megvásárlásakor annak biztosítására, hogy ez a párnázás és párnázat jelen legyen.

A sarok sarkantyúinak tünetei általában javulnak a kocogók számára, ha puha talajon futnak. Ha fájdalmat tapasztal, amikor kocogás aszfalton sokkal kevésbé súlyos vagy nem létezhet, amikor futás erdő talaján. Előtt futás, elegendő nyújtás gyakorlatokat kell végezni bemelegítés. Ez különösen vonatkozik a sarkú sarkantyúval rendelkező futókra. Különösen a vádli izmait kell alaposan megnyújtani.