Bevezetés
A személyi edzés az egyéni edzéskonzultáció és az edzés támogatásának egy formája, amelynek célja a teljesítmény maximális vagy optimális javítása és a versenyre való felkészülés. A sporttámogatás területén folyamatosan növekvő potenciális ügyfelek miatt az elmúlt években perspektivikusan növekvő lehetőségekkel rendelkező szakmai csoport alakult ki. Az Egyesült Államoktól kezdve a személyi edzéseket főként a hírességek használták a film és a televíziózás terén elért maximális sportesemények elérése érdekében.
Csak az elmúlt években, amikor a fontossága Egészség társadalmunkban egyre fontosabbá vált, egyre többen döntöttek úgy, hogy nem nélkülözik a sportképzés szakértőjének szakmai tanácsát. A személyi edző alkalmazási területe ugyanolyan összetett, mint maga a sport. A személyes képzés egyik alapvető feladata elsősorban az egyéni támogatás a alkalmasság képzés.
Kezdve egy reggeli futással az erdőben, és egészen a különféle felügyeletig alkalmasság gépeknél az egyéni konzultáció kiterjed az ügyfél általános kondíciójának javításának minden releváns aspektusára. A jelenlegi sporttudományi ismeretek révén a személyes edzés bármikor lehetővé teszi az edzés optimális felkészülését, edzését és edzésellenőrzését. A személyes edzés nem mérhetetlen része magában foglalja a versenyekre való felkészülés során nyújtott felügyeletet és támogatást.
Ez magában foglalja mindenekelőtt a támogatást maraton és a triatlon kiképzés. Minden 5. menedzser végső célja az a sikeres teljesítése maraton. Itt részletes információkat kap az állóképességi teljesítmény diagnosztikájáról
Kinek van szüksége személyi edzőre?
- Sportos kezdők sporttudás nélkül
- Alacsony költségvetéssel rendelkező sportolók
- Speciális célokkal rendelkező sportolók (maraton stb.)
Az emberek látják Egészség mint a legmagasabb jó, de kevesen akarnak befektetni. Azok, akik autóvásárlás mellett döntenek, általában sok információt gyűjtenek a megfelelő modell megtalálásához.
Az építész segít a saját otthonának tervezésében, de amikor a sportról van szó, a legtöbb ember teljesen véletlenül dönt a bél és gyakran végzetes hibákat követnek el. Az edzéscélok kimaradnak, vagy rossz irányba mennek. A személyi edzőnek lehetősége van arra, hogy a lehető legjobb módon érje el az ügyfelek kívánt céljait tervezéssel, kivitelezéssel és ellenőrzéssel.
Egy személyes beszélgetés során összehasonlítják a képzési lehetőségeket és az eltöltött időt a kívánt célokkal annak érdekében, hogy ez alapján megfelelő, hosszú távú képzés valósuljon meg. A személyi edző így biztosítja az edzés minden alapvető feltételét, de a megvalósítást maga a sportoló végzi. A jó személyi edző megpróbálja hosszú távon hozzászoktatni az ügyfelet a sporthoz, és olyan mértékben átadni szakmai kompetenciáját, hogy az ügyfél független sporttevékenysége egy életen át tartson. Természetesen nem szabad megfeledkezni arról, hogy egy speciális személyes képzést kell finanszírozni. Az egyéni képzési támogatás jelenleg még mindig luxus bizonyos célcsoportok számára.
