Szakadt Achilles-ín | Gyakorolja az Achilles-íngyulladást (Achillodynia)

Szakadt Achilles-ín

A Achilles-ín az emberi test legerősebb ínjének tekintik, de akkor is elszakadhat, ha a külső terhelés túl nagy lesz. Általában azonban ez csak akkor következik be, ha az ín hosszú ideig tartó nem megfelelő terhelés, gyulladás vagy egyéb károsodás miatt előre megterhelődött, ezért hajlamos a sérülésre. Ez aztán a Achilles-ín, akár egy rossz mozdulat a mindennapi életben vagy a sporttevékenység során.

Az érintettek ostorszerű durranással és az érintett láb mozgásának azonnali korlátozásával veszik észre. Normális esetben a Achilles-ín 2-6 centiméteres sérülések könnyei a sarokcsont, mivel az ín tápanyagellátása ezen a ponton a legszegényebb. Az Achilles-ín megrepedését lövöldözés kíséri fájdalom a sarok és a borjú területén.

Fontos, hogy a lehető leghamarabb kezeljük az Achilles-ín szakadását. Típusától függően Achilles-ín szakad, a szakadt ín darabokat a láb meghajlításával kellően egymáshoz lehet hozni, így tisztán konzervatív terápia lehetséges. Ezután a lábat ebben a helyzetben legalább 6 hétig rögzítik. Ha a beteg versenyző sportoló vagy fiatal beteg, és a sérülés jellege kizárja a konzervatív kezelést, akkor olyan műtét ajánlott, amelynek során az ín végeit rendesen összevarrják. Itt is a lábat 6 hétig rögzíteni kell, mielőtt a rehabilitáció aktív része elkezdődhetne.

Összegzésként

Összefoglalva, az Achilles-ín gyulladásának gyakorlata, különösen az akut gyulladás utáni szakaszban, az Achilles-ín ismételt terhelésre való felkészítését és a mobilitás, stabilitás és összehangolás újra. Ha rendszeresen végezzük, akkor segítenek a jövőbeni sérülések megelőzésében is, és a szokásos edzés mellett sportolók is végezhetik és kell is. A gyakorlatok helyes végrehajtásának biztosítása érdekében a gyakorlat kezdetén tapasztalt terapeutának kell figyelnie.