Szabad gyökök (oxidatív stressz): Megelőzés

Az oxidatív megelőzésére feszültség, különös figyelmet kell fordítani a csökkentésre kockázati tényezők.

Módosítható kockázati tényezők, vagyis azok, amelyek befolyásolhatók.

• Diéta kevés létfontosságú tápanyagot tartalmaz (kevés gabonatermék, kevesebb, mint 5 adag zöldség és gyümölcs (400–800 g / nap), kevés tej tejtermékek, kevesebb, mint XNUMX-XNUMX hal hetente, stb.).
• Alultápláltság és az alultápláltság, beleértve a túl- és alultápláltságot.
• Dohányzó a cigarettából egyetlen puffadásban belélegzett anyagok százszorosan 1015 szabad gyököt képeznek a tüdőben, mint nekünk saját testsejtjeink. Az egyidejűleg belélegzett kátrány méregtelenítésekor további 1014 szabad gyök képződik.
• UV-sugarak, például napfény, szolárium
• Rendkívüli fizikai munka
• Versenyképes és nagy teljesítményű sportok

Kezelhető betegségek

• Akut gyulladás
• Atherosclerosis
• Diabetes mellitus
• Haemochromatosis
• Tüdőbetegségek, mint pl Felnőtt légúti distressz szindróma (ARDS), bronchiális asztmaemphysema, Krónikus obstruktív légúti betegség (COPD).
• Neurodegeneratív betegségek, mint pl Alzheimer kór, Parkinson kór, izomsorvadásos laterális szklerózis (ALS).

Környezeti stressz, mérgezések

• Munkahelyi érintkezés karcinogén anyagokkal
• Máj károk például hidrogén tetraklorid-mérgezés, etanolStb

Amennyire lehetséges, kerülje vagy csökkentse a gyógyszeres kezelést

• Hormonális fogamzásgátlók 40-48 éves nőknél, akik használták szájon át szedhető fogamzásgátló, jelentősen megnövekedett peroxidációja lipidek fel lett véve. Ez a megnövekedett kardiovaszkuláris kockázatra utalhat.

Milyen védőmechanizmusok vannak az oxidatív stressz ellen?

A test sejtjei nem védtelenek a szabad gyökök támadásával szemben. Az úgynevezett antioxidánsok lásd a Vital Substance-t Terápia elfogja a szabad gyököket, és hatástalanítsa őket, még mielőtt károsíthatnák a sejteket. Az antioxidánsok olyan kémiai vagy biológiai anyagok, amelyek képesek semlegesíteni a szabad gyökök potenciális hatását. Néhány antioxidáns, pl enzimek a szuperoxid-dismutáz és a kataláz endogén, azaz a test normális alkotóeleme, míg mások (pl vitaminok A C és E) exogén anyagok, és azokat minden nap elegendő mennyiségben kell ellátni diéta. Az ilyen rendszer csökkentett működési módja azonban részben felelős a rendszer abszolút vagy relatív hatástalanságáért antioxidáns védelmi rendszer.