Bevezetés
A születés előkészítő tanfolyama felkészíti a leendő szülőket a születés és a szülõvé válás kalandjára. Különösen azok a párok, akiknek még nem volt közös gyermekük, gyakran aggódnak amiatt, hogy miként zajlik a szülés, hogy minden zökkenőmentesen megy-e, és hogyan lehet a legjobban segíteni a gyermeket a világra kerülésében. A tanfolyam kismamák és apák számára önkéntes.
Ezen részt vehet a terhes nő egyedül, vagy a pár együtt. A születés előkészítő tanfolyam különféle témákat ölel fel, amelyek fontos szerepet játszanak a kismamák alatt terhesség és utána. Ezek magukban foglalják a szülés menetét, lehetőségeit fájdalom megkönnyebbülés, lélegző és a kikapcsolódás gyakorlatok, az izomzat erősítése, valamint a nevelés és a nevelés témái, amelyek még mindig aggasztják a házaspárt.
A születés előkészítő tanfolyamot általában szülésznők vezetik, akik további egyéni prioritásokat határozhatnak meg. Ha lehetséges, a születés előkészítő tanfolyamát úgy kell ütemezni, hogy az a számított születési dátum előtt körülbelül három héttel befejeződjön. Ily módon a terhes nő elegendő pufferrel rendelkezik a tanultak megvalósításához és internalizálásához, és még akkor sem éri el az idő nyomását, ha korábban szül.
Attól függően, hogy mennyi időt tölthetnek / tehetnek a várandós nők vagy a párok a születés előkészítő tanfolyamán, különböző tanfolyam-felajánlások vannak, amelyek például kifejezetten esténként zajlanak a hét folyamán vagy hétvégén. Ez lehetővé teszi a tanfolyam rugalmas tervezését és integrálását a terhes nő mindennapjaiba. A születés előkészítő tanfolyamának költségeit általában legalább részben a Egészség biztosító társaságok. Különbségek mutatkoznak a partner részvétele és az általa felmerülő költségfelvétel tekintetében Egészség biztosítótársaság, így ezt a szempontot egyedileg kell tisztázni.
Mikor kell meglátogatni?
A születés előkészítő tanfolyamának időpontját úgy kell megválasztani, hogy az ne haladjon túl korán vagy túl későn terhesség. A kezdés legjobb ideje a 28. és 30. hét között van terhesség, hogy a tanfolyam a számított születési dátum előtt körülbelül három héttel befejeződjön. Ha a tanfolyamot korábban látogatják, az kevésbé hatékony a terhes nő számára, mivel túl sok ideje van a szülésig és elmagyarázta a gyakorlatokat, kikapcsolódás technikák és egyéb releváns információk a születési dátumig nem lehetnek elegendőek.
Ezenkívül a szüléssel, a szoptatással és a csecsemőgondozással kapcsolatos információk egyelőre nem annyira relevánsak egy korai terhes nő számára, mint egy olyan nő esetében, aki valószínűleg a terhesség végén van. Ennek ellenére néhány hét távolságot kell tartani a számított születési dátumtól annak érdekében, hogy elegendő időpuffer álljon rendelkezésre az internalizáláshoz lélegző technikák, kikapcsolódás gyakorlatok és egyéb szempontok. Ha a terhesség késői szakaszában szövődmények fordulnak elő és / vagy a gyermek a tervezettnél korábban születik, a terhes nőt a korai kúra nem éri szorongás.
Fontos, hogy a terhes nő a lehető leghamarabb gondoskodjon a prenatális tanfolyamra történő regisztrációról, mivel a tanfolyamokat általában jó előre lefoglalják. Ezért a terhesség korai szakaszában (a terhesség 10. hete körül), de legkésőbb a terhesség 20. hetében kell regisztrálni. A felajánlott tanfolyamokról a szükséges információkat általában a nőgyógyászától szerezheti be.
