Széna láz (allergiás nátha): Megelőzés

Az allergiás nátha (széna láz), figyelmet kell fordítani az egyén csökkentésére kockázati tényezők. Viselkedési kockázati tényezők

  • Diéta
    • Mikroelem-hiány (létfontosságú anyagok) - lásd: Megelőzés mikrotápanyagokkal.
  • Ismételt expozíció a kiváltó allergéneknek (pl. Klórozott víz in úszás medencék) Klórozott víz az uszodákban növeli az allergiás nátha (széna láz), és növelheti a bronchiális asztma ha hajlamos. Ennek oka valószínűleg az klór vegyületek károsítják a gátat tüdő hámszövet, megkönnyítve az allergének behatolását. 1980 óta a víz in úszás a medencék legfeljebb 0.3–0.6 mg / l szabad és 0.2 mg / l együtt tartalmazhatnak klór 6.5 és 7.6 közötti pH-n a DIN szabványok szerint.

Egyéb kockázati tényezők

  • Az élelmiszer-allergének, például a tehén, korai érzékenysége tej és csirke tojásfehérje, valamint inhalációs allergének (tesztelve: poratkák, macska, kutya, nyírfaés réti kékfű.) (aHR: 4.53)

Allergén érdekel

Ha egy allergia pollen, poratka, állati szőr vagy penész észlelésére, vagy ha van a ételallergia, az érintetteknek kerülniük kell az allergiás tünetek megjelenésének megakadályozását kiváltó tényezőket. Hasznos lehet például a pollen előrejelzése vagy az atka-expozíció csökkentése az allergénnel szemben át nem eresztő burkolatok használatával az ágybetétekhez és az ágyneműkhöz vagy a szobahőmérséklet és páratartalom csökkentésével. Kisállat-allergiák esetén az allergén-expozíció teljes elkerülése gyakran nem érhető el annak ellenére, hogy nincs háziállata. Az ételallergének hő hatásának hatására elpusztulhatnak (főzés, sütés).

Megelőzési tényezők (védő tényezők)

  • Anyai diéta alatt terhesség a szoptatásnak kiegyensúlyozottnak és táplálónak kell lennie. Az anya fogyasztási szokásairól és a gyermekre gyakorolt ​​hatásokról:
    • nincs azonban bizonyíték arra, hogy az étrend korlátozása (az erős ételallergének elkerülése) hasznos lenne; az ellenkezője igaznak tűnik:
      • Megnövekedett anyai földimogyoró fogyasztás az első trimeszterben (XNUMX első három hónapjában terhesség) 47% -kal alacsonyabb valószínűséggel társult a mogyoróra gyakorolt ​​allergiás reakciókhoz.
      • Megnövekedett tej az anya az első trimeszterben kevesebbel társult bronchiális asztma és kevésbé allergiás nátha.
      • Az anya fokozott búzafogyasztása a második trimeszterben kevésbé atópiáshoz társult ekcéma (neurodermitis).
    • Bizonyíték van arra, hogy a halak (omega-3 zsírsavak; EPA és DHA) az anyában diéta alatt terhesség vagy a laktáció védő tényező a gyermek atópiás betegségének kialakulásában.
  • Szoptatás (teljes szoptatás) legalább 4 hónapig.
  • Anyatej-helyettesítők nagy kockázatú csecsemőknél: ha az anya nem tud szoptatni, vagy nem tudja megfelelően szoptatni, akkor a hidrolizált csecsemőtápszer alkalmazása 4 hónapos korig nagy kockázatú csecsemőknek ajánlott; nincs bizonyíték a szójaalapú anyatej-helyettesítő tápszerek megelőző hatására; nincsenek ajánlások a kecske-, juh- vagy kancatejre
  • A beszámolók szerint az 5 hónapos kortól kezdődő kiegészítő táplálkozás a tolerancia fejlődésének elősegítésével jár; A korai halfogyasztás védelmi értékkel rendelkezik.
  • Diéta 1. életév után: nincsenek ajánlások allergia megelőzés egy speciális étrend szempontjából.
  • Élelmiszer-fogyasztás gyermekkorban
    • A tehéneket tartalmazó élelmiszerek fokozott fogyasztása tej, anyatejés zab fordítottan (visszafordíthatatlanul) kapcsolódott az allergiás kockázathoz asztma.
    • A korai halfogyasztás alacsonyabb allergiás és nem allergiás kockázattal járt asztma.
  • Kitenni valaminek dohány füst: kerülni kell a dohányfüstöt - ez különösen igaz a terhesség alatt.
  • Megjegyzés az oltásokról: nincs bizonyíték arra, hogy az oltások növelnék a vakcinázás kockázatát allergia; a gyermekeket a STIKO ajánlásai szerint kell oltani.
  • Hogy csökkentsék belélegzés az allergének és a háziállatok allergénjeivel való érintkezés; továbbá kerülje a beltéri és kültéri légszennyező anyagokat, ideértve a levegőnek való kitettséget is dohány füst; ajánlott, hogy veszélyeztetett gyermekeknél ne szerezzen macskát.
  • Testtömeg: megnövekedett BMI (testtömeg-index) pozitív összefüggésben van a bronchiális asztma - különösen bronchiális asztma esetén.

Ajánlást. Diétás étrend kiegészítés terhesség alatt omega-3-mal zsírsavak és a magnézium, kalcium, folsav és a jód, valamint probiotikus kultúrákkal ellátott étrend-kiegészítő.