Száraz bőr hiányosságok miatt
Az ipari országok tényleges túlkínálata ellenére ebben az országban bizonyos anyagok hiánya is lehetséges. Ezeket gyakran a bőr területén fejezik ki. Szintén általában egészségtelen életmóddal, vagy erős alkoholfogyasztással ill nikotin a bőrkép romlik.
Természetesen hiányosság különösen akkor fordul elő, ha különleges körülmények merülnek fel. Ilyen lehet például a étvágytalanság idős korban, közben terhesség, vagy étkezési rendellenességekkel. De a bélbetegségek és az intolerancia is túl kevéshez vezethet vitaminok felszívódik az ételből.
Tehát mielőtt megpróbálja pótolni a látszólag hiányzó vitaminok önállóan orvosának kell tisztáznia a lehetséges okokat. Végül, de nem utolsósorban, a pszichológiai okok és a súlyos stressz azt is eredményezheti, hogy bizonyos anyagok kevésbé szívódnak fel, ami hiánytüneteket eredményezhet. Egészséges, ésszerűen kiegyensúlyozott emberként diéta, valójában nem szenvedhet hiányt.
Ha mégis megállapítják a súlyos hiányt, akkor gyakran a kezelést igénylő betegség az oka. Fontos anyag a bőr általános működéséhez és a kötőszöveti a C-vitamin. A képződéséhez szükséges kollagén, amely megadja a bőr szerkezetét és támaszt. A legtöbb esetben a haj reagál vele, vagy akár korábban érinti, mint a bőr.
Az A-vitamint a sima és egészséges bőrért felelősnek is tekintik. Esetében cinkhiány, a bőr gyakran nemcsak kiszárad, hanem hajlamos repedéseket és kisebb sérüléseket is kialakítani, különösen a bőr sarkainak területén. száj. A B csoport vitaminok, különösen a B2-vitamin, szintén javítja a bőr megjelenését.
E-vitamin, szelén és magnézium állítólag pozitívan befolyásolják a bőr megjelenését is. Állítólag a réz és a biotin segít növelni a bőr feszességét. Végül, de nem utolsósorban a telítetlen zsírsavak a test membránjainak és ezáltal a bőr stabilitásának is szerepet játszanak.
Ennek megfelelően sok étrend-kiegészítők bőrre és haj, különböző olajok bizonyos keverékeit is tartalmazzák. Elvileg azonban ezek a normális ételekben is előfordulnak. Gyakran figyelmen kívül hagyják a hiányt a folyadék hiánya.
Tehát a bőrt állandó vízhiány károsíthatja. Ha a bőr alatti szövetből hiányzik a folyadék, ez nemcsak megnövekedett és láthatóbb ráncokhoz vezet. Folyadékhiány vagy veszteség esetén a bőr védelmi funkciója és feszessége általában korlátozható.
