A gyerekek imádják, és a legtöbb felnőtt is. A szánkózás a legfontosabb téli szórakozás. A jó dolog benne: nem kell kivételesen fittnek lennie, vagy különleges technikai ismeretekkel kell rendelkeznie ahhoz, hogy a szánkón lefelé haladjon a hegyről. Elég egy kis testfeszültség és vezetési képesség.
A szánkózáshoz nem feltétlenül kell síelésre menni. Még egy kis otthoni hó is elegendő egy szórakoztató szánkózáshoz. Azok számára, akik igényesebben szeretik: a műjégpályák és a nyári szánkópályák igazi kihívást jelentenek.
A szánkózás fitnesz tényezője alacsony
Ha figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy újra és újra fel kell húznia a szánkót a dombra, kétség esetén az egyik vagy másik fáradt gyermekkel a szánkózás nem jelent túl nagy kihívást a fizikai alkalmasság. Ennek megfelelően a erő és a kitartás elhanyagolható. A szórakozás szempontjából azonban a szánkózást nehéz legyőzni. Következtetés: Az egyetlen testrész, amely a szánkózáskor a szokásosnál jobban megterhelődik, a nevető izmok.
Vízálló és meleg ruházat elengedhetetlen
Az, hogy inkább fa szánkóval vagy műanyag gumival szeretne-e menni, teljesen a saját preferenciáitól és a hóviszonyoktól függ. Az egyetlen fontos dolog, hogy a mobil bázis stabil legyen. Mivel a tapasztalatok azt mutatják, hogy szánkózáskor nagyon sok kontaktusban van a hóval, a vízálló és meleg ruházat elengedhetetlen. Ezenkívül a felszerelés részét képezik a tisztességes profilú, masszív cipő és a szilárd kesztyű.
Szánkózás véletlenül
Mivel az ütközéseket soha nem lehet teljesen elkerülni, zúzódások és törések történhetnek csontok szánkózáskor sajnos nem ritkák. Az egyetlen, ami segít, a sebesség csökkentése és az előrelátással való vezetés. A síszemüveg véd a fröccsenő kövek ellen. A meredekebb lejtőkön a gyerekeknek sisakot kell viselniük.
Tippek fiatal szánkókhoz
Annak érdekében, hogy a téli álom ne váljon rémálommá, a német szövetségi „Mehr Sicherheit für Kinder eV” munkacsoport és osztrák „Grosse schützen Kleine” partnerszervezete tippeket állított össze. Így lehet elkerülni a szánkózás közbeni súlyos baleseteket:
- Kipróbált biztonság: csak a TÜV tömítéssel vagy a GS jelöléssel ellátott szánkókat vásároljon a tesztelt biztonság érdekében. Ügyeljen arra is, hogy a szánkót jól lehet kormányozni.
- Fej védelem: Esés esetén kerékpár vagy sí sisak véd.
- Biztonságos lejtés:
- Ügyeljen arra, hogy a szánkópálya ne legyen túl meredek és elég széles ahhoz, hogy szükség esetén el tudjon mozdulni. Különösen a kisebb gyermekek szánkózhatnak csak biztonságos terepen, vagyis ott, ahol csak szelíd lejtők vannak, megfelelő szélesség és nagyvonalú futás.
- Győződjön meg arról, hogy a szánkópályán vagy a futópályán nincsenek komoly akadályok.
- Soha ne szánkózzon olyan utakon és utakon, amelyek keresztezik az utakat. Egy autóval való ütközés esetén a halálos sérülések kockázata nagyon magas.
- Szánvezérlés: a kemény talajon lévő bobon lévő kisebb gyermekek gyakran nem képesek korán elkerülni az akadályokat, vagy a fékkarmok és a kormányzás ellenére sem lassíthatják a bobot. Ezért engedje a kisebb gyerekeket egyedül szánkózni, ha biztonságosan tudnak kormányozni és fékezni.
- Hó: A hótakaró nem fagyhat le. Jeges talajon kiszámíthatatlanul nő a sebesség és nő a balesetveszély.
- Szánkózás: soha ne szánkózzon gyomor és a fej első. Ideális egy függőleges ülő helyzet, a felsőtest kissé hátrafelé döntésével. Tehát jobban tud kormányozni és fékezni, és csökkenti annak kockázatát fej sérülés.
A balesetek legfőbb oka, még az idősebb gyermekeknél is, a vezetési hibák. A tizenévesek szeretik a gyors tempójú túrákat, gyakran erdei ösvényeket használnak szánkózáshoz. A nagyobb sebesség és a terep korlátozott jellege miatt a vezetési hibák igen vezet az erdőbe zuhanáskor komoly ütközésekkel, komoly akadályokkal. Beszél az ifjúságnak ezekről a veszélyekről, a túlzott kockázatvállalásról és a körültekintő magatartásról.
És nem utolsó sorban: mutasson jó példát!
