A bursitis tünetei
A tünetek a nyáktömlőgyulladás a csípőízület típusától és okától függően eltérő lehet, de minden formának van egy közös vonása, a gyulladás négy jellemző jele: duzzanat, bőrpír, túlmelegedés, fájdalom valamint a csípő vagy az ágyék területének funkcionális károsodása. Szakember körökben különbséget tesznek aszeptikus és szeptikus között nyáktömlőgyulladás. Aszeptikusan nyáktömlőgyulladás, amelyet általában a rossz testtartás okoz, mint pl kismedence ferde vagy általános túlterhelés, a tünetek idővel növekednek. Kezdetben tompa érzés van fájdalom mozgáskor, amely folyamatosan növekszik, amíg a gyulladás teljes képét végül el nem érik. A szeptikus bursitisben viszont, amelyet általában fertőzés vagy sérülés vált ki, láz or hidegrázás előfordulhatnak a tipikus gyulladásos tünetek mellett.
Kocogás csípő bursitis esetén
Kocogás vagy más futás a sportot kerülni kell a gyulladás akut szakaszában. Ez különösen igaz, ha a bursitis oka a túlterhelés, a rossz helyzet vagy a lábak hosszának különbsége. Amikor kocogás, a gyulladt bursa rendkívüli megterhelésnek van kitéve, ami ezután a probléma súlyosbodásához vagy kronikussá válásához vezethet, nem beszélve arról a tényről, hogy nagyon fájdalmas az érintett személy számára.
Ha azonban a gyulladás alábbhagy, és az ok megszűnik, kocogás folytatható. Hasznos lehet a könnyű talpbetét viselése ízületek. A burzitisz megismétlődésének megakadályozása érdekében lassan kell elkezdeni a kocogást, és idővel növelni kell az intenzitást. Az is fontos, hogy bemelegítés jó előre, és nyújtózzon kocogás előtt és után. Újra, hallgat a tested. Ha problémákat észlel, vagy a fájdalom visszatér, csökkentse az edzést.
A bursitis időtartama
A bursitis időtartama a gyulladás okától és a gyulladás mértékétől függ. Míg a komplikáció nélküli gyulladás általában 1-2 hét után gyógyul meg, a tünetek több hónapig vagy akár évekig is tarthatnak, különösen a műtétek után és krónikus gyulladás esetén. Ezért nagyon fontos, hogy a csípő környékén jelentkező panaszok esetén közvetlenül forduljon orvoshoz, hogy a megfelelő terápiát azonnal meg lehessen kezdeni, és a gyulladás időtartama a lehető legrövidebb legyen.
A sorozat összes cikke:
