Összegzésként
Összességében elmondható, hogy az ínbeillesztési gyulladás terápiája kezdetben az érintett ízület immobilizálásából áll. Az akut gyulladás alábbhagyása után cél az ín célzott gyakorlatokkal történő enyhítése, valamint a környező struktúrák megerősítése és mozgósítása, hogy támogatást nyújthasson az ízület nagyobb stabilitásához. Ha az ínkötő gyulladás oka túlterhelésen vagy rossz testtartáson alapul, a jövőben meg kell kísérelni a rossz testtartás kijavítását és bemelegítés és elegendően nyújtózkodjon a sporttevékenység előtt.
